土人杂谈之健身最大的意义

健身最大的意义是什么？从健身伊始，我就一直在思考这个问题。生理上的变化，比如心肺功能的提升、体能的提高、力量的增强、形体的优化等等固然是其中的应有之义！但是我觉得心理上和精神上的愉悦和快乐更是让我迷恋健身运动的原因所在！而且就是因为快乐，我把健身作为我的生活方式！