你的人生剧本由你决定

你的人生剧本由你决定

轮回，就需要改写我们的人生剧本

人生剧本：是完形疗法，交互式分析的一个经典的概念。如果我们人生不断的在重复自己不想要的结果，通常来自我们零岁到六岁的人生剧本所决定的

人生剧本中，一个关键要素：“我是谁”

也就是自我价值（我是如何看待自己的，我有没有价值），组成自我价值的内在对话，由小的时候，我们在语言没有形成之前，我们父母如何评价我们的，如何教养规则我们的。我们将外在父母养育者的语言，内化成我们内在的语言，自己对自己说的话。

以前我内在经常的对话是：“我孤苦伶仃，我总是被抛弃......”这是身份的信念的限制，但也有好处，帮助我更警觉，处在焦虑里，更敏感，去觉察到风吹草动，迅速的能够避开危险。是我生存的守护。但现在已经不符合时宜，需要拓展，透过参加各类心灵成长课程以及每天的练习，获得更宽广的自我体验。

人生剧本的里面还包含着禁止令&驱动力。

禁止令就是：不可以，不应该.....等，比如：不可以麻烦别人，不可以迟到.......

驱动令就是：应该，一定要.....等，比如：要独立，要自强。要体贴别人，要察言观色

自我价值、禁止令、驱动令，构成了一个我们整成人生剧本的基本的素材，再加上一些具体的事件，形成了神经网络很稳定结构，在底层就像操作系统一样的起作用

外界发生了一些类似事件，就勾起了我们人生剧本里的相对应角色，指导着我们应该怎样做的习惯性模式。

对于已经不太符合时宜的剧本，我们需要修改。修改人生剧本有两种：

1、一个是真正的全盘底层修改

2、不改人生剧本，但我们会修改我们演绎人生剧本时，我们的身体状态，我可以带着微笑去，演绎同样的一个人生剧本，那么这个人生剧本就已经改变了。

系统排列，能够有效让我们看见自己轮回中的习惯性模式，高效的调整我们的人生剧本。亲爱的伙伴，亲身来试一试啊，一定豁然开朗的震撼！