我是一个因为节食运动减肥（从标准体重减了20斤）导致一系列身心健康问题：身体瘦弱，饮食障碍（厌食、暴食、计算食物的量），不愿意与人一起吃饭，吃的食物喜欢杂，低盐低糖低油··。现在好多了，能吃很多以前根本不碰的食物了。其实好好吃饭真的不会胖。
我现在仍旧在和自己调解，虽然和家人一起生活，但我的饮食依旧是孤立的。
今天爸妈要去哥那里，我开心也担忧（可以想怎么做吃的，就怎么做了。）（一个人控制不住会暴食，会乱吃不想吃的）。总之，我很想换一个环境。（其实，有一个充盈的内心才是最重要的）。
听到爸妈说要去菜市场，我随口就说了句：“好想吃鱼。”确实，每天鸡肉，我真的吃腻了，每天的饮食都是一样的。
我今天决定做一个八宝饭，之前一直拒绝精白米面，那我就把它们弄在一起吃。爸妈走后，我开始做早餐，安安静静的，很平静的感觉。刚坐下了，听到敲门声。
“谁呀？谁呀？”我大声问。
“我。”是爸的声音。
开门，门只开了一道口时，一袋鱼伸了进来：“给你买的鲫鱼。”
“你要进来吗？”“不进来了。”然后屋子又恢复了安静。
我看着这一袋鲫鱼，我只是随口说说，这里买鱼并不方便，我只是他的儿媳，我还是一个非常不称职的没有长大的不健康的儿媳。
我呆呆的看着。想起昨晚上和婆婆的通话。前几天弟弟告诉我，婆婆已经不能站起来了，也不怎么吃得下饭了。昨晚通话时，婆婆每句话都是我，说听到我要吃肉了很开心，说让我好好吃饭，早点把身体养好，她就开心。婆婆对自己的身体却只字未提。
还有我的爸爸妈妈·我能做什么，我还要怎么任性？有时候晚上想到这些，我就会拼命吃。但这样是不行的。
我能做的，就是好好吃饭（三餐规律，适量，不计算热量，不排斥，运动适量）像以前一样，对一切充满好奇，关心身边的人，关心身边的事物，对做的事情满怀热情。
我能做什么，点亮身边的人，我得先点亮自己，我得先关心身边的亲人。
我感受到幸福，我看得到幸福。 拯救自己是自己要认真对待的事。
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