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10个女人8个体态不好,怎样练出空姐的气质?

10个女人8个体态不好,怎样练出空姐的气质?

作者: 刘一菡国际形体礼仪之母 | 来源:发表于2020-10-09 16:10 被阅读0次

    不知道大家还记不记得2019年上映的《中国机长》?这部电影最吸引人的除了主演张涵予之外,还有就是堪称“神仙颜值”的一群空姐了,百看不厌,赏心悦目,不仅每个人的身材颜值都非常出众,气质也是绝佳。

    但是要有人问我:她们最吸引人的是哪一点?颜值?身材?性格?气质?

    我可以毫不犹豫的说:“气质”

    如果你仔细观察过,就可以发现空姐的举手投足之间都流露着优雅大方的气质,身姿非常挺拔。

    为什么她们的气质这么好呢?

    很多女性都把空姐气质好的原因归结于精致的妆容,统一的服装,其实背后真正的原因是体态的优势。空姐的审核标准是十分严格的,从坐姿、站姿、到走姿都经过了非常严格的形体训练,这也是为什么我们看到的空姐都气质好仪态佳的关键。

    大幂幂脸够美了吧,却总是因为脖子前倾被许多网友诟病没有气质,甚至有一点点小家子气的感觉。生图跟站的笔挺的的倪妮和刘诗诗天鹅颈对比起来简直太惨烈。

    不只是杨幂,在生活中,几乎十个女生里面八个女生的仪态都有问题。

    要么是含胸要么是驼背,有些虽然很轻微,不仔细看都看不出来,但是就是能感觉出来哪里不对劲。

    体态好和不好的女生的差别,看下图就知道了。

    西班牙王后莱蒂西亚虽然出身中产家庭,但因为身姿挺拔,举手投足之间都流露出贵族的优雅气质,堪称是一本行走的体态教科书。

    就叫连超模布吕尼站在她旁边都稍显逊色,这张背影图更是成为了体态差别的经典。

    不得不说良好的体态真的很为气质加分,尤其是女性,即使脸再美,若是体态不好,看整体的时候还是美感全无。

    连穿着大牌都会给人一种很low的感觉,而体态好的人穿什么都很有高级感。

    很多女生其实不照镜子的时候总觉得自己是超模,走起路带风,但是如果用最放松的姿势照镜子,就会残忍发现,大部分人的情况都是,驼背,脖子前倾还有骨盆前倾……

    那为什么会出现这些问题呢?

    1、青春期的含胸习惯

    含胸驼背,很多女生从青春期开始,下意识的避免挺胸,于是肩膀开始内扣,久而久之就经常缩着肩膀,气质很不好。不正确的站姿不仅难看,还影响腿型。

    2、变身低头一族

    现代人一天除了睡觉坐的时间占据了三分之二,尤其是学生党和上班族,更是长期久坐人群。有了手机之后更是变身低头一族,肩膀向前扣,脖子往前伸。有数据表明,在我国青少年中,接近60%的人都有脖子前倾的问题。

    3、穿高跟鞋导致骨盆前倾

    大部分女生都会有一点骨盆前倾,尤其是经常穿高跟鞋的女生,骨盆一直被提高,身体为保持平衡,骨盆就会前倾,最明显的一个症状就是经常腰疼。

    几乎每个女生都会想要拥有天鹅臂,天鹅颈,直角肩。

    但我们不是空姐、不是模特也不是明星,很难有良好的训练方法去训练自己的体态。

    我也见过很多女孩子想要拥有良好的体态,所以直接去从网络上找到零散的局部锻炼视频,

    坚持一个月后才发现,不但体态没有改善,还加剧了身体的疼痛,甚至把斜方肌越练越大,影响整体美感。

    普通人如何拥有良好的体态?

    除了日常保持抬头挺胸,饭后靠墙站十分钟,这些日常小习惯可以拯救一下体态之外,品硕教育也推出了形体礼仪学院,希望大家能够得到专业培训,并轻松拥有好的体态。学院开设少儿礼仪班、小淑女修养班,并接受企业培训和私人订制,专为女性解决体态和形象问题,用最短的时间打造天鹅颈、一字肩、少女背、 360度无死角的优雅体态。

    不用担心自己的年龄,学员有中学生,也有渴望走上讲台的60多岁的礼仪爱好者,在这里你能更好的发现你自己。

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