一刻都不将就

我是一个容易迁就别人的人，但并不是为别人着想的迁就，而是在意别人怎么看待自己的迁就。我有时候过于在意他人的目光和看法，反而丢掉了自己的感受。我想，我该忠于自己的身体和感觉。

以往，搭公交车的时候，看到了后排有几个空座位，可想着自己再过几个站就下车，就站一下可以了。虽然自己已经很疲累，腿也有点酸，但还是敌不过这种“大男人主义”式的执念，又或者说，是“非理性主义”的懒惰。

有一次，我终于放下我的执念，走过去坐下了，身体的疲累好像瞬间得到了解脱，那种放松令人难忘。从此以后，只要有空座位我就会去坐下，即便还有两分钟就要下车。我的人生，为什么要将这两分钟的精力白白耗费在没有意义的执念上呢？

还有一种情景，就是在工作或者看电视的时候，明明自己已经很口渴了，却不肯离开工作岗位或者舒适的沙发，宁愿忍受并驳回身体发出的渴望。当自己终于去倒一杯水来喝，体会到到这种身体渴望得到满足的痛快感觉时，才恍然，为什么刚刚自己要忍受这么久。诸如此类的还有路上憋尿而不找厕所，疲乏犯困而不去睡觉，矇昧无知而不愿读书。

我应该听从身体和感觉的指示，而不是机械地去做社会道德规范所认为合理的事情。读书是好的，运动也是好的，躺下睡大觉也是正常的生理反应。只是不同的时间有着不同的状态，适合做不同的事情。用武志红老师的一本书名可以说明这层意思，那就是，身体知道答案。

有一个周末，我希望利用这样大块的空闲时间来阅读，于是我就去了镇上的图书馆。可是，在图书馆里面，我却怎么也静不下心来，我的身体感觉有点僵硬，头也有点疼。身体做出了最本能的反应，这个时刻，我就是不想看书。我听从了身体的意见，走了出去外面，正好看到外面的篮球场有几个人在打着篮球，我便走了过去，脱掉外套，参与了进去。

我一直打了两个小时的篮球，绷紧的身体和脑袋都得到了释放，这就是听从身体感觉所给我带来的美妙体验。这两个小时里，我就是适合运动，而不是阅读。不必因为自己计划好的阅读时间而麻木坚持，这也是对自己的一种不将就。

我现在喜欢做放松和觉知身体的练习，以一个舒适的姿势坐着，觉知身体每一处绷紧的地方，只要我觉知到它是绷紧的，它就会像被发现做错了事情一样，马上逃离。

每当我放松了自己，我发现自己脑袋中能迸发出更多的想法，或者称作灵感。放松了自己，更能清楚地知道自己该做什么不该做什么，更清晰地看到什么是合理的，什么是徒劳。最重要的是，内心能够更加地平和。

今天所写的标题是不将就，但更多地是由此而发散出来，要放弃无意义的执念，要听从身体的感觉。身体连接着心灵和外界，身体知道答案。