上小学，尤其是刚上小学一二年的家长，对于辅导孩子写作业，应该是够够的吧！心里的苦，脑子里的胀，胸腔闷，心脏疼……我相信有经历的家长都懂！
辅导孩子写作业，各种哭中带笑，笑中带泪的段子越来越多：家长——>气到脑梗、心脏搭桥，怒吞安眠药，对孩子叫爸妈，甚至闹得警察上门协调；孩子——>哭闹的、对抗的，甚至极端案件层出不穷！
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想想这真是现如今最好笑的一件事情，写作业！这是谁的事？不是孩子的事情吗？什么时候把家长给装进去了？
我们小时候写作业，家长貌似没有管过，至少我的记忆力，我爸妈没有过多操心过我的作业！不是我多优秀，而是感觉时间充足，作业也不多！
现在的孩子们压力是真大，我们孩子二年级，学习的知识点是真复杂，不学不练不写作业，也是真不行。孩子负担重，大人压力自然就来了，作业写得晚，谁都难免鸡飞狗跳！
导图笔记
今天陕西华商报头版就是《家长辅导作业的自我修养》，我看到以后先是一惊，没想到家长辅导作业困难，已经都是可以占一版面来说的事情了，看来真不是件小事，也不是个例。同时，报纸上给的方法还是非常科学有效的，所以我就画出来，和大家分享！
我是从事心理学教育，专门给家长分享如何有效陪伴孩子，教孩子如何高效学习的。所以我们家陪伴孩子学习，相对来说好很多！方法还是有，就是要坚持长期使用下去！中间，难免会有高低起伏，我们需要做的就是坚持！
因为即便有方法，我们家也有鸡飞狗跳，风在吼，马在叫的时候！好脾气的爸爸，一遇到辅导孩子作业，声贝都比平时高几个八度！这些都避免不了！
所以，第一个方法就是：请接受我们辅导作业的时候，情绪会忽高忽低，甚至对孩子大吼大叫！请接受这样的自己，并允许负面情绪的存在！
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接下来，我们就需要知道，我们要让自己从负面情绪里走出来，而不是一批评孩子就停不下来，然后越说越厉害，最后一发不可收拾！
那最重要的是，我们要有一些方法，让我们在辅导作业的过程中，越来越好！
1、善用小闹钟：让孩子学半小时（时间可以根据孩子的学习状况决定，不要设死），就休息5分钟，调整一下；
2、及时鼓励：当做得好，或者比昨天有哪些进步的时候，要马上指出，鼓励孩子；
3、游戏力：用游戏的方式和孩子学习，数学可以用道具，从生活中来学习，语文可以互相考或者思维导图画着背，想办法不要死学习；
4、把大作业化成小目标，让孩子随时产生成就感。
5、作为家长的我们，要时刻保持静心，调整情绪，有耐心，少用命令的口吻！
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今天和大家分享的这些方法，希望在以后陪伴孩子学习的过程中，可以有帮助！
最后还是希望作为父母的我们，平时可以多有一些圈子，想办法释放一下自己本身的压力：聊天、逛街、吃饭、唱歌、跳舞、跑步……当我们一身松的去面对孩子的学习，相信也不会有那么多的鸡飞狗跳了！
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