情绪才是王道

晚饭后终于得空和孩子一起散步，开了喜马拉雅听书，一边和孩子闲聊着，一边听着开解心情的《成年人如何才能不心累》。

以前的经验告诉我，身体好的前提就是心情好，但是，如何心情好？克服还是压抑情绪，一直很困惑。作家打了两个婚姻的比方，让我看到了好情绪的重要性，我们要知道终其一生自己真正追求和在意的是什么。谁拥有处理情绪的转换器，就不仅能让自己变得幸福，还能让身边的人幸福。

想到如今能心平气和地和孩子和学生，甚至和自己和解，要真的感谢这些开解我的好文和高质量的音频，他们就像我的好友，总是给到我开解，豁然开朗，于是我就学会了放下，学习了接受。但也不代表我就真的认命了，有时随遇而安更是一种情绪的转换，有时逆境而上也是一种勇气，在人生的不同阶段，我们总要让自己多尝试几次，这样的人生才会无憾。

快乐平和地过好每一天真的很不容易。因为生活中总会出现很多考验我们的困难，当时的那份重压终于在时间的流逝中慢慢分解。当时若快乐到放飞，随着时光也终将趋于平淡。日子，总是在指缝间溜走，拥有良好的情绪管理，便拥有了幸福人生。