我是朴雅，一个全职妈妈，每天坚持高质量的亲子陪伴，兼职自媒体写作。生活圈子小，生活波澜不惊，每天没什么变化。感谢格格老师邀请我参加公开课。
以下我复盘这四天的学习收获：
【我存在的阅读误区】
1、贪多
为了文章里的信息增量，经常翻很多看不懂的专业书籍。
2、求快
因为平时带孩子，自己的时间不是很多，我看书比较快。经常是找自己需要的关键信息。其他内容基本略过。
3、不求甚解
基于上面两点，很多看过的内容我是不太理解的。或者说理解得不深刻。
【四天阅读收获】
第一，60分钟阅读法
镜姐分享的60分钟阅读法，需要有意识地主动带着9个问题去思考作者想要解决的问题，提出的具体方案和核心观点。
虽然我目前只记住了这几个问题，还没有刻意练习。为了督促自己，我报名了18天的训练营。
第二，学习管理碎片时间
碎片时间就是一天中的零散时间，比如早起的时间、睡前时间、上班路上坐地铁乘车的时间等等。
有的人一天24小时活出48小时的效率，有的人（比如我）一天24小时真正有效利用的时间不到三分之一。
时间是最宝贵的商品——浪费它的风险必须由自己来承担。每个人每周都有168个小时，或者每月大约有720小时的时间。每一个小时都很重要。我们需要管理碎片时间，做有意义的事情。
我认真思考了一翻，每天可以利用的碎片时间，只有睡前三个小时、宝宝下午睡觉的时间、早起两个小时。这样的时间建立在宝宝规律的作息生活上。
白天的时间不可控，宝宝可能比较闹、下午可能不睡觉。我能利用的时间应该是睡前时间和早起时间。
第三，找到努力的目标
高质量陪伴的同时，做好自媒体和阅读变现，实现增加收入。
第四，正在养成早起的习惯
早起这段时间是我能利用的时间。早晨我没有做早餐的习惯，一般是出去买。这么算来，早晨我在宝宝睡醒之前的时间，其实是完全属于我的个人时间。
我这几天坚持比平时早起一个小时，感觉自己可以再提前一个小时。明天开始试试～
第五，努力战胜拖延
马克吐温：“能拖到后天做的事就不要在明天做。”这话曾经我也是相信的，后来我发现拖延是梦想的阻碍。凡事拖一拖，就没有动力去做了。
拖延其实就是懒癌吧。我经常在宝宝睡着之后，感觉很困，全身酸疼。可是还有事情没有完成。然后我就安慰自己先休息一下，明天再做也来得及。一天天拖一拖，就一事无成了。
这是因为拖延源自一种非常强大的物理法则，人们称它为惯性。
惯性法则表明：一个静止的物体将保持静止，除非受到外力的作用。换句话说，物体——包括人——倾向于呆在原地不动。为了实现向前移动，人们需要推动自己。惯性趋向于使所有的人保持原地不动。
最终能不能突破自我，关键在于能不能战胜拖延。惯性挺可怕的，不知不觉就沉迷其中了。
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