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叮当前段时间感冒了精神状态不好，加上用筷子吃面不太熟练，吃得很少，爸爸担心他饿着给喂了两次。现在病好了，吃面的时候还是等着爸爸喂。
我提醒叮当自己吃吧，爸爸把筷子递给他，他居然不接就要爸爸喂。
我当时有别的事情压在心里有些生气，又看到那个情景顿时来了气。"你知道我现在看到你还要爸爸喂饭在想什么吗?我觉得你就是一个笨蛋，一个这么大了还不会自己吃饭的笨蛋!"
说这种类型话根本不用学习，因为我们成长的过程中，父母就经常用这样的方式"激励"我们，听得太多了。
儿子抗议"妈妈你再这样说，我就要生气了啊，我要说讨厌你了啊~!"
他真的是提醒了我，我正在用我曾经那么讨厌的方式来"激励"他。我不说话，洗着我的锅碗瓢盆，觉察和调整自己的情绪。
等我洗完，回头看他已经自己在吃了，但是吃得并不乖，东挑一下西挑一下半天喂不到嘴里，表情写着大大的不高兴。
我走到他身边:"叮当，你想要妈妈站这里陪着你吗?"他说要。
此时我想起了另一种有效有益的激励方式-鼓励!我对叮当说:"我注意到刚刚你可以很好的用筷子把面条夹起来了"。
叮当受到了鼓舞，不停的夹，大口大口的吃起来。我继续"加油"，"你现在夹得又多吃得又快，好像鲨鱼宝宝，原来你用筷子吃面吃得这么好了!
叮当用了大概2分钟，吃完了所有的面条，比前面20分钟吃得都多。。。
在心情不美丽的时候，面对孩子的"不乖"，如果愿意去觉察，真的会发现自己变成了自己最讨厌的样子，说着曾经让自己最讨厌的话语。。。
批评式的激励很容易出口，可对孩子来说就是飞过去伤他们心的刀子，我会注意下次在生气时尽量不去管教孩子。
而运用鼓励，用心的去发现他的细小进步和微小成功，再反馈给孩子让他知道自己很棒，也知道自己到底棒在哪里，那么他会继续棒下去，至少在他还记得的时候。
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