鼓励咨询+自由书写Day1--看见

退出外企职场这几年，总也找不到笃定的生命状态，尽管我所拥有的很多人没有。

近两年，开始走在探索内在的路上，明显感觉到内在慢慢成长。

曾经参加过张继坊老师疗愈内在小孩的系列微课，那次微课最大的收获是觉察到自己4个内在小孩的存在，看见其中3个内在小孩时常掌控着过往的人生方向盘，看见她们与我过往人生的关系，与如今生命状态的关系。觉察到她们与我未来人生幸福的关系。毋庸置疑，养育4个内在小孩，让她们成长，是人生新的课题。

第一天活动，画小船，你和你的内在小孩的关系。我脑中浮现出的画面是：我和我的内在小孩并排坐在小船中央，1个？不，4个，4个小女孩。她们分别坐在我的两边？不，不是，她们全部坐在我的左侧。最挨近我的，是那个我曾经用冥想帮助过的恐惧的小女孩，她愿意靠近我，贴着我；其次是那个从小在舞台上总是当配角的被忽略的、渴望聚光灯的小女孩；再次是那个被家里二楼过道上摆放着的外公外婆棺材板吓到的、每每闭着眼睛不顾一切冲上楼的冒险的小女孩；最后一个是从小亲子中断的、渴望温暖渴望爱的孤独的小女孩…..

除了恐惧的小女孩身体和脸上表情相对柔软、愿意靠近我以外，其他三个小女孩面无表情，身体僵硬朝前看，似乎在说：“你是谁呀？我不认识你”。我感受不到她们的温度，她们似乎也感受不到我的温度。。。

我想对她们说：“对不起，我忽略你们太久太久，我没有看见你们，所以我没有养育你们，这是我的错误，我接纳这个错误。现在，我看见你们了，我会好好养育你们，与你们同在，支持你们，接纳你们，爱你们。请相信我，给我时间，让我们一起慢慢生长”

2017年6月3日

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