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如何拯救我的焦虑不安

如何拯救我的焦虑不安

作者: c2580960d069 | 来源:发表于2018-07-08 09:26 被阅读0次

每年夜深人静的时候我总是觉得自己的孩子还有好多知识没掌握,那样就会内心深处波澜起伏,久久不能入睡……我想豁达一点、我想不去攀比、可惜没有学会控制情绪,没办法从这些里面走出来,日复一日年复一年地重复,怎么办,我问自己,经常问自己是不是太看重分数了,生活中不光有考试,呆在杭州这么美的城市,你有多久没有去西湖了,你有多久没有去爬北高峰了?你有多久没有去杭州大剧院看演出了呢?如此不会劳逸结合,如此不会享受资源,再这样下去孩子会厌学的。不敢想像那一刻的到来,我必须要调节好

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