躺在床上，在快睡着之前，调整情绪，进入快乐、喜悦的状态，面带微笑。先做几分钟正能量冥想，全身放松。然后反复默念祈祷词，直至入睡。
早上醒来第一件事，放松身心，做几分钟正能量深呼吸后，默念3次以上。路上也可以反复默念。白天有时间的时候，放松身心，默念，次数不限。
之一——
为了解决问题：
祈祷辞如下：
“我相信，神圣的宇宙智慧，正在帮助我解决我遇到的一切问题，并把无穷的健康、快乐、成功、丰盛、一切好事带给我。我相信所有的人都会真诚的支持我、帮助我。我感谢上天和所有人，对我的帮助和理解。我祝愿所有认识的人和亲人健康、幸福。感恩！”
之二——
为了获得好运：
祈祷辞如下：
“全能的宇宙，正在用其神圣的智慧，为我带来丰盛的财富、卓越的成就和美满的幸福！我相信，宇宙是我无穷的供应者。我知道，我已经在无形世界之中获得我所值得拥有的一切。我所值得拥有的一切，正在恩典的祝福下，以完美的方式，以最快的速度来到现实世界。感谢，感谢，再感谢！”
之三——
为了克服挫折感：
祈祷辞如下：
“我请求全能的宇宙，赐给我宽广的胸怀，让我平静的接受我无法改变的现实；赐给我勇气和力量，让我轻松的改变可以改变的现实；并赐给我神圣的智慧，让我有能力辨别二者的不同。万分感谢！”
之四——
为了提高学习成绩：
祈祷辞如下：
“我祈祷，神圣的宇宙智慧，帮助我提高学习的效率和学习的能力。我知道，我非常热爱我所学习的课程。我相信，我与神圣的宇宙智慧合二为一，我能够迅速理解和完整吸收我所学习的全部内容。我相信我能够获得出色的考试成绩。感谢，感谢，再感谢！”
之五——
为了完美的健康：
祈祷辞如下：
“我祈祷，神圣的宇宙智慧，把健康注满我的意识和我的身体。我知道，我是宇宙智慧的延伸，我是神圣宇宙的组成部分。我相信，我与神圣的宇宙合二为一，我身体的每一个部分、直至每一个细胞，都充满了宇宙的能量和光。宇宙智慧正在指引我获得宁静、自由与健康。感谢，感谢，再感谢！”
之六——
为了提高销售业绩：
祈祷辞如下：
“我相信，神圣的宇宙智慧，正在帮助我联系大量的客户。
我非常热爱我自己的工作。我知道，我一定能够给我的客户创造丰富的价值和难忘的体验。
我祝愿所有的客户健康、快乐、幸福、成功、丰盛。
在神圣的恩典之下，我以最佳的方法，以最好的服务，取得满意的业绩，获得丰厚的收入。
我相信所有的客户都会真诚的支持我、帮助我。
我感谢上天和所有客户，对我的帮助和支持！”
之七——
为了工作更顺利：
祈祷辞如下：
“我祈祷，神圣的宇宙智慧，帮助我解决工作中的一切问题，并把无穷的力量、智慧、快乐、健康、好事带给我。
我热爱自己的每一项工作，我在工作中投入无限的热诚和喜悦，我每一天都热情洋溢的、百分之百用心的做好每一件事。
我相信，我的领导们都善良、和蔼并充满智慧和爱心，他们一直在耐心的指导我提高工作质量和效率，帮助我不断进步。
我知道，我的所有同事都能够认真、负责、充满激情的完成自己的工作；他们都热情、友好、善良，他们都特别理解我、支持我并无私的帮助我。
我由衷的感谢上天、我的领导、我的同事、我的亲人和其他所有人对我的支持、帮助、信任和对我工作成绩的高度赞赏。
我真诚祝愿所有的领导、同事和亲人开心、健康、幸福。
感谢，感谢，再感谢！”
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