曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
人生的状态起伏和外部环境有关系，但最重要的是和自己的心态相关。
心宽，病自退，心态好，一切都好，人的身体机能最能感知心态的变化。
如果你每天郁郁寡欢，踌躇满志，那么身体各个器官就会出问题，生活也会一团乱麻。
如果你每天积极向上，开朗自信，那么精神状态就会神采奕奕，生活也会顺心如意。
知乎上有个热门为问题：“养生的最高境界是什么？”
有人说：“拥有很多保健品。”
有人说：“丰富均衡的饮食。”
有个高赞回答说：养心是最好的养生。
拥有一个好心态，是治愈一切的良药。
传统中医理论曾说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”
冬雪皑皑，有人从中感到静谧安宁的力量，而有人只看到北风萧瑟的寒冷。
夏日猎猎，有人抱怨日光的暴晒影响皮肤，而有人却从中感知生命纯粹的热烈。
所谓“物由心转，境由心造。”你的心态影响你的状态。
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