睡觉听音乐记得定时关闭

我有时候，喜欢睡觉时听一下音乐。但是有候，听着听着就睡着了。以至于，音乐听了一个晚上。这种情况今年有过两三次了。

前天晚上，我听着歌，想闭眼休息一下，心想就眯一下，过一会儿再关了音乐。没想到我既然不小心睡着了，结果在3点多的时候，我处于半梦半醒的状态，发现耳朵里传来熟悉的音乐旋律，原来又忘记关音乐了。于是赶紧醒来拔掉耳机线。当时，感觉耳朵还隐隐有点痛（这痛到第二天早上醒来，就消失了），有可能是音乐声音有点大了。我知道这样长久下去，耳朵听力肯定会出问题。

由于我在昨天醒来时，马上打开了音乐软件的设置，看一下有没有定时关闭功能。一看，还真有。

我有两部手机，旧手机上的歌比较多，所以我喜欢用它来听歌。旧手机功能显然没有新手机好。新手机在戴耳机听歌或者看电影两个小时的时候，它会弹出一个提醒并暂停当前音乐或者电影。提示大概内容是：您以连续使用耳机两个小时，为了您听力健康，建议您休息一下，在使用耳机。而旧手机则没有这个功能，以至于可以一直用耳机。

昨晚，我又听音乐睡觉了。不过，我有了前面的教训，我在软件里设置了定时半小时关闭。结果，我又不小心睡着了。好在，这次定时了。

连续两天，发生这样的事。我觉得有必要写出来提醒一下我自己还有和我情况类似的人们。我的建议是：尽量少在睡觉时听音乐，因为有可能像我一样，听着听着睡着了，听的时间久了，从而影响耳朵和听力。如果实在是想听，最好在听的时候设置定时关闭。