【杰阅成长联盟】2019.8.11-8.18：认识自我

【每日一问】0811
你有榜样人物么？你对她了解多少？他身上有什么你喜欢的特质？你有没有以他为目标而努力？

事实上，有很多的榜样人物。他们在某一点上打动我，成为我的领路人。

比如大家熟知的白雪，正能量和激情满满，自律，追求完美的女神。

比如咱们的群主阿杰，学习能力强，真诚靠谱。

比如刚刚在社群结识的木棉花，凡事拎得清，高颜值，温柔有力量的微笑女神。

链接他们，靠近他们，吸收能量，为已所用。

【每日一问】0812
你做一件事会遇到疲惫期吧？你是怎么度过它的？

一段时间就会出现疲惫期。如果是心理的疲惫一般情况下，我会约上好友，出去吃饭，谈心，或者买书看，关于自我成长、赋能的书籍。如果是身体的疲惫，我会放下手头事，睡觉或者慢下来，休息调整。

【杰阅成长联盟】2019.8.11-8.18：认识自我

【每日一问】0813
你的天赋优势是什么？你了解么？你正在做的事情与你的天赋相关么？

我对自己的天赋优势并不是很了解。那么，根据阿杰老师的建议，我买了盖洛普的《优势识别》这本书。

我看了一下群里发言的大多数小伙伴，其实对自己的天赋优势也都不是很清晰。

【杰阅成长联盟】2019.8.11-8.18：认识自我

【每日一问】0814
今天在完成一项需要思考的问题吧？
复盘一个人或者一件事，说说你从中学到了什么？对你的成长有什么影响？

这两天我一直在思考，我自己的人生该怎么过？我很开心，自己从原来的狭隘认知里逐渐走出来了。

从以前疲于奔命的被动工作状态，到现在虽有闲却忙碌充实的主动工作状态，使我有时间不断和自己对话。有闲，是现在的工作压力不大，工作内容以自己安排为主。忙碌，是这一段好日子就快要结束了，我特别珍惜，觉得自己来新环境之前要达成的目标还没有完成，而同时进行的各种社群学习，我还要消化吸收，真正的忙碌又充实。

坦白的讲，我并不太喜欢自己疲于奔命的工作环境。一个月之后，我又要回到那个环境中去。那种夹杂着被轻视、责备、没有安全感的逼仄的环境，这种人与人的紧张关系，我暂时无法逃离。

于是，我开始改变自己的想法。那就是先剥离，再融合“工作与人生的关系”。这是我目前的工作，不是我人生的全部。另外，工作中的人与事，我要刻意练习“从自我出发，去解决问题”。

工作，我自己的期待是什么what？我为什么是这样的期待why？（和领导对我目前的评价和未来的期待相差多大？领导的安排是否考虑到我个人的发展？局限在哪里？我应该如何突破局限？）我应该如何达到自己的期待how？（我目前的情况距离自己的期待还有多远？需要多久达成？）

对有助于达成自己期待的事要勇于说“我可以”“好的，我来”。即使当时不行，也不能代表“努力学习后不行”。这一条源自我正在阅读的稻盛和夫的《干法》，我庆幸自己已经开始去做了。

比如，去讲自己非专业的新课，现学现卖。

比如，去讲自己的专业课，一定要去看最新的进展，最权威的指南。不是讲我们以前和现在怎么做，而是讲我们将来应该怎样做。

比如讲同样的主题，一定要有新的东西呈现。

知识要不断更新迭代。

先答应下来，然后尽力去做。即使没有做到自己所期待的，但是真的可以看到自己一点一点的小进步。

社群的生活对我的影响特别大，尤其是社群人，关于人生经历的分享。他们做到的成就，特别能鼓励我前行。

【每日一问】0815
推荐1-2个公众号给大家吧？说说原因，为什么好，有什么价值（说的过程就是思考的过程）

我常看的是关于自我成长，赋能，亲子方面的公众号，比如剽悍江湖，晚情，Michael钱频道。

专业上的没有关注。

【每日一问】0816
你有复盘和反思的习惯么？会对自己做的一件事，工作中的一个项目进行复盘么？复盘让你收获了什么？

有复盘，但反思不够。

最近会在一段时间，对工作中的某一个项目跟进，就发现花费在一个项目上的时间比预期多了3倍。

复盘的好处：

01通过记录对同样一件事情花费时间和结果，与同事比较，相对客观地评估自己解决同样一个问题的能力。

02通过对比，发现自己需要加强的各种能力。比如阅读文献的能力——带着问题去读。比如技能的培训——专业英语的学习。比如加快效率的工具——自动排序文献的APP。

反思：

01时间的有效利用率仍低。手头有事做，不代表在推进事情进展。

02向上问，求带，求提高，也需要及时跟进。

03阿杰提到深度思考，持续性深度思考，将这种深度思考力训练成自动驾驶模式，这两个月来多次听人说起。需要刻意练习，来养成，不是容易的事。

【每日一问】0817
今天给大家分享一张图，生命平衡轮，大家给自己过去半年打一下分数，在每个领域都满意么？

生命之花

健康：8分，压力大或熬夜后会有血管性头痛，以及唇炎。单位体检没有大的问题。自我评分高，在于对待健康的心态很好。人到中年，没有大的毛病，没有影响到工作生活，就很好。

职业和财务：7分。已经过去的7个月，在职业发展上的目标越来越清晰，而且已经开始行动，必须给自己鼓励。财富与职业上的付出成正比，财务管理稍微弱一些，但是精力有限，人生最好的财富自由，我偶尔想一想就好了。

自我实现，个人成长：6分。对于自己期待过高，目标定的太高，是对自己目前能力的过高估量。于是，我下拉自己的预期值。今年在自我实现和个人成长的认识上，有很大的提升，逐步强大内驱力，因此，我给自己及格分，鼓励自己。迈出行动。

人脉及家庭：受社群影响很大，得到了很多行之有效的方法，尤其是要关注自我需求。因此，有效人脉，平衡家庭有了更深的认识，也解脱了自己。

包括娱乐等兴趣：6分。精力有限，把兴趣爱好和个人成长尽量融合。

【每日一问】0818

昨天让大家完成了生命平衡轮，是希望大家能对现状做一下评估，分数没有对错之分，与心里设定的标准有关，我们心里都有对满意的期待，你心中那个满意的状态是什么样子？可以问问自己。答案自己知道就好，无需作答。

今天提问简单一些，不那么需要深度思考了，毕竟我们都需要放松。说一件这周时间里你最开心，印象最深刻的一件事吧。

这周有去KTV练声，还有两个麦霸指导。哈哈，其实就是想去唱歌，就去了。