每当我做完该做的事，下班回家。拿起锅铲，做出可口的饭菜。然后看着家人把饭菜吃完，心里有一些满足感。晚一点的时候，打开央视音乐频道，听一听经典的音乐，总之是放松心情的节目。最后，拿起一本淡然的书，分享一下作者作为生存在这个世界上的个体的一些感受。
夜晚至此，我觉得，勿忘心安。做完了一天该做的事，尽到了该尽的责任，留一点时间和空间给自己，这里没有多余的考虑。只有生命的留白。对自己好，没必要花费过多的金钱。只需要完成该做的事情之后所产生的满足感，再加上一点音乐和文学的雕刻时光，让自己进入心灵的平静，和心安。
与这个世界相处的最好方式，就是与自己和解。很喜欢这句话。这个世界，不是你拥有的越多就越好。
我一直想要做的，就是探索并弄清楚这个世界是怎么一回事，然后找到一种属于自己，适合自己的活着的方式。
（《阿咧船长的甲板》系列就是这种探索的方式。愿大家一起来探索，用喜欢的方式，度过往后余生。）
“遵从本性，应该就是快乐吧？”这句话是我一个沧桑大叔的朋友说的。我是说不出这么有穿透力的话。用喜欢的方式来过生活，就是遵从本性。
这个世界有两种人，有两种对抗焦虑的方式。一种人是不断强化自己的物质，让自己的物质无坚不摧，从而脱离焦虑。这种人叫奋斗者。另一种人，不断丰富自己的精神世界和打造自己的感受世界，一样可以脱离焦虑。这种人叫做小清新和文艺范。大多数人介于这两者之间，时而奋斗，时而小清新。
奋斗者是大多数人的生活，而我却建议大家关注一下文艺范和小清新的生活方式。奋斗者的方式，是通过努力，实现成就和目标。大脑分泌出多巴胺，让你有种身处顶峰的感觉。而小清新的方式，是直接塑造多巴胺的强度和深度，也就是上面提到的雕刻时光。当你在音乐，文学，体育的世界，自由自在的逍遥游，大脑分泌的多巴胺强健而深刻。打完球，健完身，出完汗那种感觉很爽，带着队友一起进球的感觉更是超爽。或者观看体育比赛，NBA里弱势一队在最后一两分钟大翻盘。看的内心那叫一个沸腾啊。
生存很难，但让自己只关注生存，忽视生存以外的快乐，真是不应该。让我们关注生活中的清新和文艺。在生存之外，营造一个空间，让我们得以休息和寻找一份纯粹的快乐！
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