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粉红色的小象效应

粉红色的小象效应

作者: margot007 | 来源:发表于2020-11-22 22:31 被阅读0次

    最近北京的一条路标在网上火了起来,“你丑你横穿”。在这条路标出现之前,竖的牌子有“禁止横穿”,“绕一下只需多花9.4秒”,“请不要横穿”...,无论哪一个,行人横穿马路的概率在90%以上。

    但“你丑你横穿”出现后,行人横穿的概率降低到了20%。

    这完全印和了心理学家的“粉红色小象”实验。这个实验是这样的:被测试者闭上眼睛/引导者说,请不要想象你脑海中出现了一个粉红色小象;一点都不要去想象你脑海中有一头粉红色小象;你脑海中根本没有粉红色的小象。

    实验结果就是所有的引导者脑海中都出现过粉红色小象。

    寓意就是我们这越不希望对方做什么,对方越会朝着这个方向去前进。

    一次在等火车的时候,一个妈妈看到前面有个坑儿,于是开始喊2岁左右的儿子,“不要踩那个坑”。紧接着发生的事儿就是孩子掉进了坑里。

    妈妈在说“不要掉进坑”的时候,小孩子脑海中首先想到的就是“坑”,他的反应速度不会像成人一样快,所以潜意识里就跟随着脑海中的“坑”走了,自然就会掉下去。

    讲负面的话没有起到应有的作用,反而起到了反作用。如果妈妈不提醒孩子,他也许会绕过去。

    如果妈妈说“绕着这个坑走”,孩子应该就会顺从妈妈的话,也不会掉下去。

    可事实就是,我们在生活中太爱说否定的话了,尤其在家庭生活中。

    比如,我每次看到老公躺在沙发上刷手机,而我又要做饭又要照顾孩子。这时候我的内心非常气愤,“能不玩手机不!”,最多人家就是换个房间继续玩,甚至会刷到睡觉前一秒。

    否定的话语除了伤人解决不了问题,在沟通课程上属于“沟通绊脚石”中的一种。

    如果一个小孩子从小就被否定,那么他的潜意识就是我就是不行,反正我也不行,努力也是白费力气。几十年下来,孩子就真的成了“否定”语言的对象。

    所以我们要尽量少给自己和家人消极负面的心理暗示,多给积极乐观的心理暗示。在我们的潜意识要经常告诉自己“要”怎样怎样,而避免告诉自己“不要”怎样怎样。

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