可是你独一无二啊

可是你独一无二啊

在心理学上有一个概念叫认知结构，而自我认知就是认知结构中的一部分。

在小的时候，如果我们经常被人、特别是父母的否定，那么我们的认知结构就会发生偏差，从而使我们自卑。

或许是活在别人家孩子的阴影下;        或许是因为父母的习惯性批评与否定;  或许是小时候经常被人欺负;                  或许是小时候家境不好而经常遭人白眼…

当自卑从小到大延续下去，那自卑就会成为习惯。如果习惯了自卑，那我们不管做什么事情，都会没有信心，甚至不敢做。

不管我们做什么，都会感觉周围的人在看着我们，即使在无人的角落，只要是公众场合心里也总觉得有一双眼睛在看着。

因此，我们就会陷入各种焦虑与害怕。

只要在公众场合就会浑身不自在，站着台上的时候更是心跳加速，双腿发颤，脑子一片空白，过了半天一个字都憋不出来。

是的，自卑让人没自信，觉得自己什么都比不上别人。

自卑使人变得越来越没主见;                自卑让人害怕与人交往;                          自卑使人渐渐自我封闭起来。

可怕的是，当你越自卑，你就越害怕;而你越害怕，你却越自卑。

这是一个循环往复的闭环过程，一步步把你推向深渊。

都说十五六岁是最活泼，最快乐的时候。

在那个青春时期应该充满青春气息，积极地参与体育活动，和小伙伴们一起玩耍，积极地去探寻、发展自己的兴趣爱好。而大部分自卑的人，却浑浑噩噩地过着日子，白白浪费那大好青春

你越自卑，你只会越害怕。

因此你必须站起来，主动去克服和挑战自卑。

去大胆尝试，去做以前不敢做的事情，不要太注重别人的眼光。真的没那么多人关注你。不管做什么也好，专注进去，你就没空自卑了。

享受自己喜欢的事情，保持一种积极乐观的生活态度，把自己和生活都打扮地精致一点。深入学习一个领域，掌握一种技能，培养一个兴趣爱好。

记住，生活是自己的，而自己是独一无二的!

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