前几天用了语音的形式输出自己想表达的内容，今天回到家，本来是想在本子上写的，但是感觉有点耽误时间，而且马上就11:00了，觉得还是早睡更重要，于是继续用语音输出的方式。
今天速度会更慢一些，希望修改的地方不要太多，这样更能节省时间。
不能自动换行，让我终止了语音。
看着面前的微习惯及日常事件记录追踪表，忽然就觉得今天及之前的一个月左右的时间，几乎都是休假的状态，明天10号，应该开始正式的进入自我修习的状态了。
列了11条，然而看了奥运比赛，感觉自己需要加强力量练习。虽然这是我觉得最枯燥无趣的运动，甚至比走路或跑步还要枯燥无味，但是我决心挑战一下我自己，每天只要吊单杠，就算成功，之后慢慢地延长时间，让自己的臂力能够有所增强。
因为我知道锻炼肌肉会让自己即使摔跤也不会骨折，而我已经到了需要，且必须需要加强力量练习，增加肌肉的时候了。
所以此时也想到张萌萌姐她的1000天小树林计划以及她坚持了那么多年，每天早起做事，这对我来说是非常值得去效仿的，现在开始一点都不晚，加油吧！
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本文标题：随笔0809/2024
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