2018.1.19阅读营

【片段10】

陈中《复盘对过去的事情做思维演练》P54-58.

1.理解部分：本片段为两本书的各页，重点体会西奥迪尼的两个案例，在自我复盘中，记录并迅速运用的启示，无情的面对自我。

2.联系自身案例：请结合前九拆中的案例。那些是自己面临的跨越的成长点。

3.催化作用：我今后如何运用。

R(阅读原文):

I（理解原文）：

         自我复盘，要点：借助高人，立马复盘，总结规律，即刻应用，进一步发挥。两个例子都是案例中的主人公在日常中遇到的比较特别的案例，他们有很好的意识，马上自己复盘，或者寻求别人帮助，找出隐藏在相关事项中的规律，总结出原理，并推理还能找出规律的关键。立马在现实中应用，检验，都获得巨大的成功。

        所以说，要复盘过程中，关键点是： 立马复盘，总结规律，即刻应用，推导原理。

A1（反思过往）：

       我们日常生活中，有时也遇到类似的，可以复盘的场景，没有重视，浅浅思考一下就觉得找到了问题，找到了关键点，实际上是浅尝辄止，没有找到问题的关键。

        去年年初，刚刚换工作，到一个新的部门，开始的时候直接主管很热情，后来由于我的原因发生了几件不太愉快的事情，我明显感觉到我和他之间的关系，大不如以前。过程中也做过了一些反思，知道自己的一些问题和缺点，但是没有深入，正式的反思（复盘）。

A2（催化应用）：

       对于年初与部门领导之间的关系变冷淡，体现出我身上的问题，和缺点，需要做进一步复盘，今天正好周日，加入今日日清单中，晚上19:00，按照复盘的步骤，梳理一遍，输出文档，供日后改进使用。

      日常一直困扰，不满意的问题，都应该复盘，近期跟着两个再现课程学习的同时，激励自己，把以往的搁置的事项都需要好好复盘一下，按照以往的惯例，我没有信心能够完全做到复盘，但这里列出一下清单，后续有时间有精力挑选部分进行复盘：

      ▼.对于早起跑步，每段时间出现虎头蛇尾的问题，分析各个阶段的原因。

      ▼.对于家庭关系，时而亲密，时而争吵的问题

      ▼.对于小孩教育的得失问题，组织家人复盘。

      ▼.对于近段时间实践“高效APP”时间管理的问题

      ▼.职业发展方向和转型的问题