昨天和一个朋友约好每天早起，每天读书，每天写文章，结果我坚持下来了，而她因为有事情忙没有坚持。
其实早起对于很多人都特别头疼的事情，因为白天工作，晚上睡的晚，早上根本起不来，那怎么办呢？
期初我也是起不来，后来呢，在身边朋友的影响下坚持了下来，因为我是一个特别注重感觉的人，而且不会浪费时间的人，早上起来刚开始是起来了，可是看一下天没亮又睡了，其实这样的习惯特别的不好，要养成说起床就起床的好习惯，拖延症要不得。否则就不要早起，因为这样没有一点意义。
小丽爸爸坚持早起几十年看看他早起的好处到底有多少吧！
1，具小丽这么多年观察，她爸爸一年四季很少发烧感冒，每天特别的有精神，到点就起来工作了，都70多岁了身体还和像年轻的时候一样特别的好。小丽和我都佩服的不得了，于是也开始每天早早的就起床工作了。
2，早起对身体特别好，为啥呢？因为早上空气特别的新鲜，俗话说一日之计在于晨，早上的精神决定一天的工作质量。坚持久了慢慢就会成为你的一种习惯。等你的作息规律了，整个人的运气也慢慢的顺了，俗话说一顺百顺嘛，说的就是这个道理。
3早起还有还对我们有什么好处呢？
有一部分人根本不没有早起的习惯，每天都是浑浑噩噩的度过，随着自己的性子来，想做什么就做什么，这样导致的结果是什么？就是不知道自己要做什么，被生活推着往前走，所以很容易随波逐流，这样会特别的危险，幸福的人生需要规划，需要自律。
最后总结一下早起的中要性
对于拖延症很厉害的人，早起是必须的习惯。
这个世界都在催着人们养成好习惯，规律的生活。
为什么有些人痛苦，就是因为太放纵自己了，所以好好管理自己才是重中之重。
人生没有白做的事，每一件事都是为你前进做好的铺路。加油！
如果你也喜欢早起欢迎一起坚持吧！
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