专注和高效也是反复练习出成果

       

专注和高效也是反复练习出成果

第二个30天又结束了，这个月感觉真的很快，也比上个月轻松去完成打卡。

        第一个30天时按订的目标做，有做不好，没做到就焦虑了，中间也有得到瑞芝教练的帮助，也做过一些调整，但还是觉得没做好，有情绪在，打卡也变得没有很大的动力，觉得做都没做好，但得益于上次的总结会，丫丫老师说其实践行中，孩子都做得比家长好。对呀，我就是这样的啊，可还是要挑孩子的毛病，想来惭愧了。丫丫给出80%完成的孩子就很优秀了，有50-60%完成就很好了，这个数据一衡量，孩子真的是很优秀的！反而我自己50%都没达成！

       在这个三十天其实我都没订下什么目标，但我思考了和孩子会起冲突最多的点：【我觉得孩子速度慢，催促，孩子心里不高兴；我觉得孩子因为时间被拖延后又不能完成清单上的任务，批评，孩子的能量在被削弱】。就从这点上入手，我和孩子讲了“专注能提高速度，高效学习，同时高效还要合理利用时间”。就在这点上每个星期都重复这这个点上的内容，如：在上学前，和她说上课让自己更专注哦，也举例说作业完成特别快的认为同学，主要因为课堂专注，学到90%以上的知识点，所以作业也变得更快更轻松；上兴趣班前，今天早点到争取坐第一排，让自己变得越来越专注，课外内容会难些，但我们也争取70-80%在课上学到，课后作业时节约的时间就不是一点点了。因为要备考初中，除家庭作业要加练招生试卷，所以在校有时间要提前完成，自己安排时间。持续几个星期，反复提醒鼓励：你更认真了，专注度提升不是一点点，今天能这么早做完，就是因为你在学校合理安排时间了……真厉害哎！你超越妈妈是好多好多！你肯定会成为一个专注度很高的人！......这些都快成了我的口头语了。效果很明显哦！孩子感觉身体里充满了能量！

       我也渐渐感觉到自己以前真的是说下去，就希望孩子做到。其实这是不可能的，就算成人自己也做不到。正确的打开方式是：和孩子一起做下想要进步的约定，陪伴她一起行动，行动中不免差强人意，但这时孩子最需要的不是批评而是支持，让她在你这里得到能量，能够继续努力！

       这次30天进步大大的！芮，棒棒哒！[强][强]

希望之星英语风采大赛金华赛区总决赛冠军！[强]

孩子的专注度，效率都在进步！[鼓掌]

       上周四晚8点才发现赛题更换，周五完成家庭作业后准备一小时，周六白天满满的兴趣班，利用中午和晚上共三个半小时写下57篇英语小短文，我和她说：让妈妈觉得太佩服你，你完成了不可能完成的任务！[耶][耶]

        感觉到小小的身体里充满了能量！想想看如果她写英语短文时一直说快点快点，一直说怎么这么慢，她还会有能量吗？这次我说的是：你真厉害，1小时写出十几篇读英语作文！你的英语真的很不错！......一直支持着她写到57篇，最后12篇因为晚上太晚了没有写，她也会有担心第二天比赛行不行，我说：以你的水平，完全不用担心了，你明天早上再看一下都能搞定！孩子就安安心心地休息去了，第二天还能精力满满地出现在赛场，也是休息好的原因吧。

最棒的芮，爱你！[爱心][爱心]