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D123——大进展

D123——大进展

作者: Eileen卟啉卟啉 | 来源:发表于2017-06-19 14:34 被阅读0次

来咯来咯!第123天打卡~早上起床后称了体重49.36kg吼吼~

果真突破了100斤~这个周末也是过的心酸,周六水果加酸奶挺了一天,还去健身房上了一节能量搏击课。周日又只吃了一个桃子,少许樱桃,还有一个小苹果;结果就是周一早上的体重啦~

算然比预期的要好了很多,但是我再也不会用这种方式节食减体重了。说好下了100斤就要开始慢慢恢复饮食。不然到时候反弹的会很厉害的。

今早吃了三块燕麦代餐饼干,喝了半杯脱脂奶粉,上午加餐小半块红薯,中午吃了皮蛋豆腐和韭菜炒鸡蛋,可能是周末把胃缩小了很多,中午吃完菜简直撑到要死,胃胀。不过我也知道今天吃完,明天的体重肯定会有所上涨一些,whatever,反正这周六能减到49kg整就心满意足了。

D123——大进展

刚算了一下,下周姨妈期,准备下周六在家聚一次火锅呢,也是时候庆祝一下辞职和减肥成功。

对的,说到辞职,我准备工作完6月份就要辞职了,刚好合同也已经到期了。也就是说我还有2个星期的时间上班,后面就会稍微休息一阵子了。这样也挺好的,给自己一个调整的时间放松一下。

今晚下班还是会去健身房,上一节爵士课,外加再跑个4公里。希望明天体重不要回升的太多啊,另外明天下午要请客户去喝星巴克,估计又要多摄入一些热量啦,不管啦,难得公司报销嘻嘻。。

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