#30天关注橙长计划#Day16心理咨询的意境

·心理咨询追求的意境

心理咨询不同于一般的安慰，因为它不仅要使人开心，更要使人成长。这里的成长，就是通过咨询的过程，使来询者自己悟通了，理顺了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡，社会适应。

用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“顶峰体验（peak experience）”。

·心理咨询追求的目标

帮助来询者从自卑和迷茫的泥潭中自己挣脱出来，使来询者耷拉着脑袋进来，挺着腰杆出去。

·心理咨询之妙，就在于它帮助了一个人，却让那个人感到，好像他自己帮助了自己似的。这就是心理咨询高明之所在。

·当一个人被痛苦、愤怒、自责、内疚等负性情绪包围不能自拔的时候，大脑黑匣子里与情绪发生密切关联的杏仁核会被强烈持久地负向激活，而这种激活会使主管理性思考的大脑皮层受到极大的抑制。这就是大脑情绪优先的原则。

·在我们中国文化中，很强调阴阳的平衡。我发现，在心理咨询当中，也同样存在着这种阴阳平衡的现象。当你硬要一个人做什么事时，他也许不会真心去做。而当你不再给他压力时，他反而可能会去做那件事。所以心理咨询就是要以“静”促“动”，以“无为”带来“有为”。