三宝妈成长日记第4天之愤怒的根源

2020年11月1号

亲子共读地點：卧室

親子共读时间：晚上

亲子共读时长：30分钟

亲子共读内容：牛津分级绘本12本，《前进吧，小不点儿！》

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察觉愤怒的根源

今天儿子一天都没有外出，上午我带妹妹上舞蹈课和去公园玩，他在家里约了一节阿卡索外教课。下午吃过饭后又提出要约两节课上。我说你想上就上。我带小妞在房间睡觉，结果他就不大高兴，要我们出去，说自己本来打算在房间上课的，最后还是自己出去，觉得我们会影响他。小妞一直在看视频，也不睡觉，我眼睛却困得都睁不开，闭着眼休息了一会，睡得正香的时候，突然外教课的电话打进来，里面是语音大意是说：正在上课的儿子和老师没互动，像失联一下。

我气冲冲地跑到大厅一看，他看到我，键盘上的手正手忙脚乱的敲动着，我猜正关闭一些窗口。他看我的眼神，就像一个做坏事的孩子被捉住了一样。这个时候的我情绪很差，想想难得睡个觉都被打扰，心里被点燃了一把火。我对着儿子说，“不想上就不要上，不需要勉强，要上课就拜托你用点心，别让人家来找我。”

想到爸爸经常对我说，儿子喜欢借着学习的名义在玩游戏。而儿子一次一次的被验证，我不失望不气愤是假的。失望的是，就只是因为儿子当初自己想要报名外教课，一下几千元的课就买了，希望他提高成绩，可是结果是这一年快过去了，300次的课还上不到100节。一年到期后这课时就作废的，我平时总提醒他要约课，也总是不大愿意上。而现在好不容易约上课，却不用心，还被投诉。这样上课却在玩游戏，老师讲课完全不听，那上课也没有任何意义，现在还徒增我的烦恼，让我操心，心里的那把火烧得更旺了。

这也是上周开始我为啥要安排小妞开始上外教课的原因，因为儿子根本上不完这些课时，关键还不用心。这样上课为了玩游戏又有什么意义呢？心里更气愤的是，儿子因为我说他上课不认真，在玩游戏的事，不敢说话，却也不愿意承认自己的错误，还有情绪。现在约了两节课，后面的课就怎么也不肯上了。

因为换小妞的教材也来不及了，这让我极度气愤，积压的情绪一下子爆发了，虽然一节课几十块，金额不多，但是这样浪费也让我心疼啊。你不上就不上，你可以不约，结果约上了，被我发现没上课，说几句发脾气不上，让我心里更不舒服，我对着他吼了几声，结果他还却比我还有理一样对着我回吼，我就知道他就是还想玩个痛快，被发现事情暴露了，没得玩，心里也不爽了。结果把小妞吓得自己一个人跑到姐姐房间了。

我和儿子说：“你这样的状态以后都不要上课了。”其实我也知道自己说的是气话，如果他真的愿意好好学想上我肯定还是给他上的。但是此时此刻，让我极度失望的儿子，我真的不想再抱任何希望了。

儿子已经发生了很多次一边上网课一边玩游戏的事情。平时电脑手机都没有得玩，也就只有借学习的名义她才可以摸一下电脑和手机，所以看到电子设备两眼放光，对他来说学习是浮云，玩上游戏才是最重要的。

因为约了课不用心上课的事和我发生了很多不愉快。这也就导致了这两年来，虽然打着学习的名义要提高成绩，但是英语成绩只见下降未见提高，事实也是他贪玩，根本无法向学，纯属为了玩游戏而不得不上课，让我感觉到无助、失望，现在可以说是无望了，对于他的学习也不敢根本抱任何希望，八年级了，儿子完全还没有想要学习的欲望，任凭我苦口婆心的劝说也无效。

姐姐以前上初中的好多学习资料都可以用，也从来没有见他用上，现在就连作业要完成对他来说都已经很困难了，其它的也甭想他会主动复习了。

面临中考，真的一想到就发愁了。虽然大妞读的高中很一般，但是至少她还有三年机会可以再博一下。可是儿子现在的状态，拿什么博？还有机会考上高中吗？这样的学习状态真的很难。对他来说就是过一天算一天。有时候看到他焦虑不安，不想学习，不想写作业，可是却不知道做什么，上串下串的，时不时就来整得妹妹哇哇大哭，调剂一下他无聊的生活，让我甚感头疼。

今年个头串得快比我还要高了，可是性子却还是和幼儿园的妹妹般幼稚不懂事。早上我和妹妹外出，我提醒了爸爸，会给电脑让他上外教课。中午看到手机信息反馈，说儿子表现得很棒，他洋洋自得地告诉我，今天很认真听讲。下午提到要上课的时候，我本来不太赞同的，因为知道他的本性，就是觉得太无聊，想要玩游戏爸妈肯定不同意，那就说上网课吧。结果光明正大的玩游戏，借着学习的名义。

游戏一直是我和儿子之间的梗。我现在确实是没有放开，儿子的瘾也是很大，这两年本事没有见长，脾气倒是疯长起来了。真是越难沟通，让他做点事都是要求神拜佛一样，也不知道自己哪走错棋了。真是一步错，步步错。看了不少的育儿书，懂得不少道理，但是真正要做起来，实践起来还是非常漫长的过程。因为缺失了2个月到四岁的陪伴，当时全程给奶奶带，自己没管他，难道就需要用十几来弥补这个过错吗？很多时候，总是小心翼翼，不小心就错位了，经常迁就孩子就变成了纵容孩子。

一件事吵闹发生后，自己也没有和孩子再次进行有效地沟通，很多时候就这样不了了之。这说明了什么问题？自己还是在害怕面对问题。承认自己的局限性，和孩子敞开地谈，确实是非常有必要的。这样下次遇到同样的问题自己也能勇敢面对，而不是以发火指责，弄得每个人都不开心。

今天一个群友提醒我：“想想自己有些时候都做不到一些事，那孩子在游戏与网课面前，他也很难舍弃游戏做不到，是不是就正常了？我们在跟孩子沟通时，先想想，我说出去的话，是让孩子更加积极向上，还是更加愤怒秃废，如果是前者，那就积极表达，如果是后者，则尽量闭嘴，或者想好了再说。”

儿子因为约了课不上的情况已经发生了好几次，在我眼里，这叫不讲信用，说好的要做的事，不去做，有好几次也就是因为我说了一些话，他不喜欢听，就起逆反之心，不想上就不上，遇到这样的情况，你除了接受真的别无他法，浪费也没有办法，谁叫你生了这样的儿子呢！有好几次，没有办法怪儿子，只能怪自己。心里是极度难受的。后悔生了这样的儿子，人生有后悔药吃就好了。可是人生没有后悔，不管多苦，这些都是你种下的果，除了面对还是要面对，无从可逃。

今天自己深入地想想了，还是我的期待太高，私心太重，希望儿子平时成绩能考好，能多学习，这样中考才有机会。可是儿子的成绩一直倒数有名，自己还毫不在乎，虽然我限忍着不说关于学习的事，看起来我真的是放权了，但是更多的还自己害怕面对这样的一个糟糕透顶的儿子，可能是中考落榜的儿子。面对自己人生自己已经不得志了，还要面对一个不得志的儿子，想想心里就是一股莫名的悲哀了。

这个时候的我，希望儿子代替我实现内心的愿望，我内心充满着对未来的恐惧。我的愤怒已经不是因为儿子不好好上网课了，更深层次的是我内心的恐惧，我害怕儿子的人生也像我的人生一样，毕竟他以后还要养家，我的愤怒更多的是来源我内心的恐惧，我的不安全感。我担心儿子没有学上没有本事养活不了自己，担心儿子缀学在家啃老怎么办？这些都是制造我愤怒的根源。

每个人都有自己的人生课题，儿子的课题我无权干涉，虽然知道自己要学会课题分离，“你的事，我的事，其它的事都是老天爷的事。”当自己有情绪的时候，还是被情绪引导着，被人的本能牵引着，害怕和恐惧，想想自己下次有情绪的时候可以问自己：“这是我的事吗？如果不是，我有什么理由生气愤怒呢？儿子不喜欢上网课，好好说，下次就不要上了，我用大吼大叫的方式来表达我的情绪，更突显了我的无助，反而让儿子意识到你只想要我学习好，根本不关心我，不管我开不开心。在你眼中，学习比任何事都重要。”这或许才是让他逆反的原因，儿子从我的态度上感受到不被接纳，不被认可，不被理解，心里当然也就不舒服，他的反抗也就在所难免了。

我对未来的恐惧让我陷入了指责儿子的情绪旋涡中。这样的事件，也是值得我思考的事件。直面自己的恐惧，儿子成绩不好真的代替前途无望吗？考不上大学真的会养活不了自己吗？难道一个人真的只有读书唯一的出路吗？不是的！这些都是大脑的解读，它不是事实。我只是放大了自己的恐惧！我忘记了，一个人只有感觉好的时候，他才更愿意把事情做好！当他感觉不好，那他就什么事也做不好了。

情绪ABC，事实、认知、情绪，需要我时刻做好自我觉察，才不会被认知这个炸骗犯搞混事实，下次有情绪的时候提醒自己用如实表达，温柔而坚定地对儿子说：“我接到老师的电话提醒，说上课时间你开着窗口却没有和老师互动，我看到你手忙脚乱按着键盘，我心里很疑惑，你在做什么重要的事情？我认为你是开着窗口看视频吗？看得很认真，连老师呼你都不应。我希望你想要上课就认真上课，我心疼钱，我希望这钱没白花，你不上可以给你妹妹上，没有关系的。我很想知道你到底是怎么想的？”

不带评判，不带指责的沟通，除了要自己保持住驾驭情绪的觉察力，更多的时候还要学会同理孩子，看到孩子内心的渴望，我的一刀切，让孩子没有电子游戏玩真的合适吗？这也是需要我再重新考虑的问题，我可以阻挡孩子现在的我接触，可是我却不可能阻挡祝孩子内心的深切渴望，那么他总会想方设法的去满足自己的需求，如何平衡学习和游戏，还是需要我不断学习。