#遇见幸福 早课0905

#遇见幸福 早课0905

我有情绪时可以回到呼吸，看见痛苦并拥抱自己。我是最该爱自己的人，我要陪我一起度过。

我要好好爱自己，就只留下滋养我的人事物。允许自己停下来、慢下来调整，把真正的自己找回来。

假如今天是我最后一天，我要送童童上学并去能为他人服务的地方帮忙。

远离不滋养我的人事物，不背负他人的课题。我爱我自己，我爱我创造的世界！

我们今天又获得了重生，我要健康快乐爱自己和爱我的人——谢谢你，我爱你！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

一正念·清理·利他一

一路向上

#遇见幸福 晚课0905

今天送完童童就去体验工作了，虽然感觉挺好，但是内在的自我否定又出来了，实际做得挺好的。

我看到我在受苦，我愿意陪我一起度过！感恩我还活着，活着就是恩典！

我今天又做很多好事，我可以继续创造我喜欢的世界。我要健康快乐爱自己和爱我的人——谢谢你，我爱你！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

一正念·清理·利他一

天佑善念

#遇见幸福 0905上午回家

️感恩亲友们的关爱

️感恩航天公司的邀请

️感恩妈妈照顾我

＃遇见幸福 下午回家0905

+给亲友发红包和能量图文

+送童童去上学

+在福寿大街帮忙服务客户

营养晚餐