嗨，你有多久没有打开过你的QQ相册了？

也对，成年人善于做选择，因为一个可悲的原因——精力有限。即使熬夜刷剧、打游戏和熬夜偷偷看QQ空间都是在“浪费时间”，也要浪费到“刀刃”上，比起解压的爽剧和游戏，谁要去欣赏QQ空间里自己曾经上演的非主流尴尬悲伤。

不过话说回来，谁没年轻过，谁没有爱无爱都喜欢“葬爱”，谁没难为过肖邦，说他再牛，也弹不出自己的悲伤。

现在，长大了，把当年自己充满胶原蛋白的脸和虽然强行哀伤却难掩精气神的眼睛，归为令人尴尬的“亚文化“荼毒症，尘封在了遥远的数据冷宫。是啊，人越长大越要遮掩弱点，即使面容憔悴也要脚步铿锵，手举咖啡穿梭在各个会议室中间。

而失眠、炎症、难言之隐、频繁感冒、横竖不舒服……这些又能和谁说呢？

即使去找了医生，做了全套的检查，得到的也不过是“多注意休息”，再问下去，医生也会看着你，试图用眼神告诉你“要不……多喝热水”。

是的，“亚文化”固然很尬，但那时的你每一颗细胞都年轻且澎湃，而“亚健康”似乎“无伤大雅”，但那是你的细胞已经在离你远去了。

亚健康到底是个啥，真的无伤大雅？

“亚健康”这个词我们似乎很熟悉——浑身不舒服又查不出毛病的，都可以称之为此，如果非要在给它做个“用户画像”，大概有以下几点特征：

1.亚健康是一种功能性改变，不是器质性病变。（有一定心理层面因素或未达致病程度）

2.会使体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。（就是难受查不出原因）

3.生命质量差，长期处于低健康水平。（每天无精打采）

没有医学上的确诊定论，让亚健康人群一直以来都处在一种主观判断层面。丁香医生发布《2020国民健康洞察报告》中的一项调查显示，“健康”二字，和“有病”的关系正在往“焦虑”的方向靠，情绪失控、容貌焦虑……这其实是亚健康最“杀人于无形”的地方。大量临床数据也显示，亚健康人群其实就是常规体检没有检测出疾病，但是存在身心明确不健康状态的人群【1】。

而这类人群基本都存在免疫异常的改变以及明确的免疫失衡，或者免疫力下降【2】。由此可见，“亚健康”和人免疫力息息相关。人体存在着一个“感染—机能—免疫”的三角机制，免疫是三角机制的核心，免疫越差，人体机能的退化也就越快。所以“亚健康”也可以被看作是一种“未老先衰”。

从上面这张图，我们可以看到：人体细胞功能的好坏直接影响到人体的组织、组织再影响器官、器官影响系统，而最终就会导致病变。所以，要想从根本上解决“亚健康”状态，就要重建免疫系统，根源，要靠细胞层面来解决。

“细胞病”，干细胞治

综上，免疫力低下导致的亚健康状态是一种“细胞病”。 当细胞“病了”，人体就不能继续维持正常的生态平衡，无法实现自我调节和维护，进入到一个从微观到宏观的恐怖蚕食过程：细胞“病了”（亚健康）-组织局部“病了”（溃疡、炎症）-器官功能“病了”（糖尿病、高血压、心脏病、癌症等疾病）。

而这个恐怖蚕食过程所引起的最终疾病数据，则更加令人咂舌：《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据显示，2019年我国因慢性病导致的死亡占总死亡 88.5%，其中心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为 80.7%。

可以检查出来的疾病，医生管；但尚处在细胞阶段的、引发“亚健康”状态的疾病萌芽，谁管？可选的答案之一是，干细胞来管，细胞病，就要细胞治疗。

干细胞研究在近20年里取得了很多突破性的发展，它引领的再生医学在人类健康和生物医学相关领域里具有里程碑式的意义。这一切，皆因为干细胞具有向成骨细胞、脂肪细胞、造血细胞和神经元等多种细胞分化的潜能，可促进组织细胞的修复和细胞的再生，从而有效改善亚健康、早衰等疾病【3】。

说的直白一些，干细胞是机体的起源细胞，是形成人体各种组织器官的始祖细胞。它存在于人体的骨髓、血液、脂肪等机体的各种组织器官中，具有多向分化潜力，理论上可以修复一切人体损伤。

如果干细胞与“亚健康”必有一战，免疫系统就是主战场

明确了“亚健康”与免疫系统息息相关，也懂了干细胞的本事，我们再来看看干细胞“收拾”亚健康的思路——干细胞因为具有自我更新、复制和增殖的能力以及多向分化的潜力，进入人体后，它们会自动分化成各种细胞，想办法重建免疫系统，主要做了三件事，来全面修复和更新各个系统的退化细胞，改善人体内脏器官的亚健康状态，恢复健康。

首先，增援。干细胞先分化成免疫细胞，让它们作为前瞻部队，去对抗内外环境的干扰。

然后，替换。干细胞在微自然环境的诱发下，自动检索免疫力细胞中的“年老体弱”或“叫嚣躺平”者：抑制细胞凋亡、推动细胞繁衍；与此同时，干细胞还可以自主分裂以取代损伤或脆化的各种免疫力细胞，包括但不限于：巨噬细胞、粒细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞、T细胞和B细胞等。

最后，杀敌。在病毒感染、病菌大举进攻身体的状况下，身体自然环境也会遭受危害，导致炎症的产生，这样的炎症环境对刚刚“上战场”的前瞻部队十分不友好。而干细胞可在人体微自然环境的诱发下，根据代谢抑止发炎的细胞因素，进而缓解炎症现象、提升抗感染工作能力，通过控制炎症和修复组织，搞定细菌和病毒的困扰，预防和治疗各种慢性疾病症状。

这三管齐下，就是干细胞通过分化免疫细胞，来治疗亚健康状态的原理。由此可见，干细胞可以迅速补充体内所需要的免疫细胞，从而达到最优的免疫调节作用，替换各处“不作为”的老旧细胞，重建人体的免疫系统。

我们曾经很难定义亚健康，因为它不是一种确切疾病，长期以一副“似乎病了，又仿佛没病”的模糊样貌，麻痹着人们的健康意识。

现代人无可避免的因为长期的工作压力、忍不住的熬夜撒欢儿、控制不了的饮食不规律等等反向操作，促成了从亚健康走向各种疾病的“原罪”，让细胞早早萌生了“躺平”的心理，带走你的头发、带高你的血压和血糖……

好在干细胞来了，它说：躺平的都撤了吧，换新的！就是这么霸气，就用这“再牛的肖邦，也弹不出的霸气”把年轻的你带回来了。

参考资料：

【1】 【2】李先亮.平衡的免疫力是健康的本质[J].人口与健康,2020(09):91-94.

【3】陈光佩,陈雨薇,王召婧,邱婉琳,许晓伍.脂肪源性干细胞多向分化的调控网络及机制研究[J].解剖学研究,2018,40(06):524-528.

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