如果说哪一对夫妻超级恩爱，从没吵过架，红过脸，我是不信的。
对绝大多数夫妻来说，结婚的头几年吵架最频繁，到中年有了孩子，家庭工作忙得团团转，吵架的频率低了，却也是婚姻关系最危险的时候。常听大家说的一句话是“懒得吵了”。
有人说“改变自己的是圣人，想改变别人的是神经病”。对大多数的夫妻来说，是通过一次次痛苦的夫妻战争－ 吵架 理解了这句话的精髓，多么痛的领悟！于是聪明的人，改变自己；愚钝的人继续改造配偶的大业，一条路走到黑，自己痛苦，别人痛苦；中间的人，或回避或放弃－不改变自己，也不再改变配偶－但内心依然不满，夫妻关系不外乎三种情况:凑合，出轨或离婚。
这样看来，吵架比不吵要好，比较激烈的沟通也是沟通，总比不沟通好。夫妻吵架时虽然情绪比较激烈，还是要尽可能控制自己情绪，记得自己的目的是为了沟通不是为了泄愤，千万不要口出恶言，牵扯对方家人，否则相爱相杀，两败俱伤。其次，透过对方语言看本质需求，不要被对方情绪或语言牵着走。比如对方指责抱怨你不给她打电话就是不爱她，没把她放在心上等等，丈夫看到的应该是妻子渴望他的爱，妻子没有安全感。这时丈夫的反应因该是思考如何给妻子足够的安全感而不是如下反应:我最近不是工作忙吗，真是无理取闹。
当然你也可以升级到更高层次:温柔地沟通。
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