上周六参加了得到的“知识大通关”线下课和007的线下聚会，回来之后几天一直不在状态，看到那么多的牛人，感觉自己什么都不好，英语.写作.健身,没有一样拿的出手。知道要学的有好多，可是又不知道从哪开始学。哪里是一个起点开始呢，很迷茫的。知道要写作业的，可是一直动不起来。知道要让自己优秀，可是怎么才会优秀，今天我们就一起来学习一下五分钟商学院的一篇文章，把优秀成为一种习惯。
习惯，就是典型的符合“时间律”，也就是花再多钱都无法瞬间获得，只能用时间换的东西。只有坚持不懈的做一件事，才能不断精进。用时间，把优秀变成一种习惯。
如何把优秀变成一种习惯
需要养成第七个习惯，从“身体.精神.智力.社会／情感四个方面，对自己“不断更新”。
身体
要想在各方面做的优秀，就必须有非常充沛的身体。吃营养的食物，充分休息，以及定期运动，有规律的作息习惯。身体训练属于“重要，但不紧急”的事情。
精神
强大的精神力量，也是你需要不断训练。快乐是奖赏，痛苦是成长。
智力
智力，就是手机的操作系统。智力训练，就是增加操作系统的功能，安装各种app。多读书，多写作。
社会／情感
你给予什么样的价值，就会认识什么样的人。这是更新.积累人脉的唯一方法。给予，减去索取，等于人脉；付出，减去回报，等于胸怀。
习惯，需要通过吸星大法瞬间获得，需要不断训练，持续积累的。
学后思考
1.内心平静下来做一件事，不要急躁，耐心真的很重要，不能一段时间看不到结果就放弃。成长是一个慢过程。
2.把要做的事情列表，分清重点，紧急重要的事情和紧急的事情，排好顺序。
3.多使用倒计时，提高自己的时间观念。这点做的不够好，经常做事情拖拖拉拉。
4.多读书，有输入才会有输入。常常不知道写什么，脑子里一片空白。
5.做一件事赋予重大的意义。才能长久的做下去，而不是三天打鱼两天晒网。
希望下周有个好的状态，把该做的给补回来。
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