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这也许是治愈孤独的根本方法

这也许是治愈孤独的根本方法

作者: 金亮伴你行 | 来源:发表于2022-03-09 08:59 被阅读0次

人为什么会感觉孤独?治愈孤独的方法是什么?

在《论人的成长》里,罗杰斯说,孤独有两个主要的原因。

1是为了得到他人的爱和接纳,自己真实的体验被排斥在意识之外,不被允许承认和体验这种体验,长久之后,人会产生与自己的疏离。

真实的感受和体验长久不被允许后,自己也慢慢怀疑自己的感受和体验是否真实,加上意识层面对真实感受和体验的排斥,人渐渐变成了一个没有自己感受和体验的壳子,可以想象,这样的人能不孤独吗?

2无法与他人交流自己的真实体验和真实自我。不管出于何种原因,或主动选择或被动接受,真实的体验和真实的自我没有被表达出来,人就会感到孤独。

良辰美景与何人说?孤苦煎熬与何人说?焦虑期待与何人说?没人说,藏着说,就会感到孤独。

这两个因素背后更本质的点,也许是真实的感受和体验允不允许存在,允不允许被说出来,自己的感受和体验有没有说出来。

允许自己的感受和体验存在,而不是用意识驱逐他们。把自己的内心敞开,把自己的感受和体验说出来。这也许是治愈孤独的根本方法。

有人说“爱是如其所是,而非如你所愿”,从罗杰斯的经验出发,什么叫如其所是,什么叫如意所愿?

如你所愿,就是否定她的感受和体验,否定真实的她体验到的她喜欢体验的她自己,这样的爱,爱的越深,绑架她绑架的就越深,爱的越深,就会让她越感孤独,与自我越来越疏离。

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