“怎么每次都这样？”
“我是不是不适合做这个？”
“我就知道，最后会是这个结果……”
也许你会安慰自己，这是偶然的，都是些表象。但停不下来去想的你，又会翻出记忆里同样的场景，一桩桩，一件件都像是证据。
为什么会这样？
难道自己真的是无法取得成功的？
不！这只是你看到的样子。你会习惯性地拿出以前的经历，去验证这次的沮丧，然后去总结，结果猛拍下自己的脑袋：原来如此，我就是会这样做，事实可以证明……或者是在事情发生的时候，它的优点和缺点打架，因为自己老是觉得有问题，就多看了缺点几眼，回想总结时，脑子就满满当当全是不好结果的信息……
原来啊，自己已经在脑海里给自己构建了个自认为对的世界！你的经验告诉自己你会失败的，这样做有哪些哪些不好的方面，所以，得出结论：我就是会失败。
你看到的世界，是你自己习惯看到的样子，不改变思维方式，便老是觉得自己有问题。
在生活中，我们也会常以自己构建的内心世界去对待外界事物。比如，当我们看到一件事情，我们会很自然地说，“唉！这也太常见了，一定是……”一天天下去，你好像得了事情真相，心情更加沮丧。
这样的习惯对吗？这是你想看到的世界吗？
希望你远离习得性无助。
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