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奇妙普陀 梦想训练营记录

奇妙普陀 梦想训练营记录

作者: 天线鹿宝 | 来源:发表于2020-02-01 15:04 被阅读0次

当你找到了你自己,别人就会看到你,世界就会找到你!

非常庆幸自己全程参与了#梦想训练营#,感谢同行的小伙伴们,感谢行动派策划了一场这么棒的奇妙之旅!

在美丽的舟山普陀,150多号小黄人,共度了3天神奇时光!于我自己,是一次思维冲击,是一场更新迭代的变形记~

Day 1  止语行走  见内心

1080个台阶,一路向前向上,登顶普陀!

一路止语,没有手机干扰,没有眼神交流,只有行走。别人停下来时,我继续;有别人超过了我,也没关系,继续我的路。

当不需要考虑周边人感受关注于自己行走时,就慢慢只注意到自己的呼吸了,看着沿途同行三叩九拜的虔诚信徒,沿街佛珠小摊上《南无阿弥陀佛》旋律,还有偶然抬起头柔美阳光,透过些许枝枝叶叶,照我脸上。慢慢会想起,人生之路亦如此,想起童年这种抬头看阳光内心平静的美好时光~

Day 2  能量流动  初体验

一位50多岁的“老玩童”,和一群新生代的奇妙碰撞!现场被触动的太多,今天回顾起来,只讲几个印象深刻的点。

1  温柔

晶文老师,温柔又精力满满,尤其是那声音那问候。“小伙伴们,你们还好吗?你们还在吗?”现在想起,还如心口被吹进一锊柔风被撩起一湾春水。

做女人都该如她这般吧,我们总希望伴侣能 懂你、爱你、宠你、疼你,那前提是我们是不是就该先这般对伴侣及自己,让自己和生活都有味道起来~

2 打破

这个动作印象深刻:伸出我们的右手,用力地打破!

不知不觉,我们就给自己设置了很多无形的框框,好像不同,就觉着不对一样。比如现场多次的high舞,和陌生的伙伴击掌或互刮鼻子,又有何不可?

常怀一颗不评判的心,评判即壁垒!

你不喜欢的,就是你需要的;你不接纳的,就是你要穿越的!

3 转化

学了再多道理,依然过不好这一生~

最最核心的,就是要转化,配合那个手势,时刻提醒自己~

4 能量流动 初体验

之前对于心身灵方面,基本没有涉猎过,做为一个理科女,总觉着那都是很玄乎的东西。

下午体验环节,据说是完成后会压力全无,身轻如燕的,从上午就很期待看看这是个什么样的“关子”。怀着好奇之心,开启了能量流动环节,首先get了人的7大脉轮,其后即是一场跟随音乐和老师引导的呼吸冥想阶段。

过程中,紧握旁边小伙伴的手,开始发麻然后感知到电流在不断的流转中。深呼吸的节奏,快让我受不了想放弃,所以减慢了一些节奏。在整个过程中,关注呼吸,感知能量,并没有也许是,我并没有用尽全力,所以体验确实没有部分小伙伴强烈,有人说看到佛祖

Day 3  人生游戏  盛典

一场特别的人生游戏,让我一直回味和琢磨~

Day4  畅聊至凌晨3点

处于懵逼中,人生游戏就拉开了序幕,150多号人参与了这场游戏

后续  归来

从常州无锡,一路自驾到舟山,4个女人,奇妙碰撞,

未来很长,遵循内心引力,痛苦与快乐并存,就一路痛快下去吧!

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