由 Owen Waters 著文
译者 U2 心无为
恐惧，让个人意识和他/她的灵魂本质失去连接；恐惧，也是阻断一个人与恩典能量顺畅连接的罪魁祸首。当你处于恐惧害怕中，你随即被阻挡在你内在神圣与真实力量之外。
如果爱是最温暖的阳光，恐惧就是最阴冷的黑暗！在二元性的关系中，爱和恐惧是无法调和的对立两面。
当恐惧出现，就一定会企图把爱赶走；如果爱到来，也必然会把恐惧驱离。这便是二元游戏中爱与恐惧之间的关系，而你，只能选择两者中的其中一方作为你的精神聚焦。
然而，如果仅仅基于这种对立二元的角度，不管你如何选择，爱或者恐惧，其结果并没有什么不同，两方针对，必然是二元轮转，永不停歇！
这便是二元世界中一个非常简单的事实，却是总被忽视的真相！
在人类历史上，统治者以爱为借口侵略他国，滥杀无辜，这样的例子并不在少数。所以，建立在对立二元之上的“爱”，不过是另一种形式的恐惧，它以其华丽的伪装蒙蔽许多不知真相的人。
这种爱，不会解决任何问题，也没有带入真实之爱的恩典，它仅仅是人类建立在自我虚假欲望之上，一个二元游戏的附属品产物。
在这个二元性世界，恐惧能量是一个非常狡猾，老谋深算的家伙。千百年来它不断变化，以各种手段欺骗和愚弄人类，让人们变得愚痴与无知，逐渐迷失在彼此对立的虚假幻象中。
然而，事实上，真实之爱并非是与恐惧对立的二元产物。真实之爱，它其中一个最大力量是 - 对于一切事物的宽恕，正是这种全然宽恕所具有的力量，让爱成为了恐惧的解药，它能把最苦的痛，最无解的问题解决。
为了纠正过去对爱的理解，首先要清楚的一个问题便是：爱，不是恐惧的对立面！
一个灵魂在二元的世界中游戏，不论他/她以何种形式，何种借口，比如以爱，正义，公平，等等方式，只要他/她所处的位置是对立中的一方，就免不了以这种爱，这所谓正义去针对，甚至强压另一方，其结果自然不言而喻，不过只是二元中的对立幻象游戏。
真实之爱不与任何事物对立，它是一切事物的中心，是所有问题的最终解答！
当一个人不再站在对立两方中的任何一方，而是出于中心点，这个不偏不倚的位置，就能懂得真实之爱的实际意义，他/她也自然会领悟到：尊重是爱，宽恕是爱，送出感谢是爱，感恩的态度是爱。
尤其是宽恕和感恩，这两种品质成为了真实之爱的最核心部分，也是一个人内心恐惧的终极解药！
感恩，是爱的体现，是一个人对自身圆满的认知，以及对他人所给予帮助的深深感激。当一个人送出感恩，在那一刻他/她便即刻处于自我圆满的状态！
宽恕，是爱的体现，当你宽恕自己，宽恕他人，便是把自己从一切纠缠不清的锁链中解脱出来。这是真正的自由！
这时，真实之爱所具有的圆满力量便发生效力，让此人处于神圣恩典的流动中。这时，任何较次的能量就只能被转化。
恐惧本身是频率极低的能量，就意味着，当一个人送出真诚感恩，并宽恕，恐惧就必然被转化，没有例外！
真实之爱，是这个宇宙的构建基础，它存在于一切有形和无形的事物之内，没有爱，生命无法存在。你可以把真实之爱的力量阻挡在外，或者你允许它自然的流经你，恩泽并祝福于你！
当你允许自己的内心向真实之爱的流动敞开，感恩之心会自然流露，处于这样的意识频率中，宽恕的行为也会自然发生。
只是，若要真诚表达感恩，一个人也需要做到：放下评判，放下对立情绪和思维。因为，任何基于对立方式的主动行为都会阻碍你对真实之爱力量的接收。
以下肯定句，可以每天抽出一些时间重复练习，直到话语中所包含的真实力量深入你的内心：
感恩与宽恕肯定句
我感恩我的生活，感恩我已拥有的物品和财物带给我的富足，感恩我所从事的工作，感恩我所热衷的爱好带给我的快乐！
我感恩大地母亲的支撑，感恩太阳之父的照耀！我感恩我生活中的顺境，带给我幸福生活；我感恩生命中的逆境，给我需要学习的课程！
我宽恕我心中所有不平衡感受，我宽恕我内心所有非和谐友善的想法，我宽恕别人对我所造成的非友好互动。
我宽恕自己，宽恕他人，宽恕一切！
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