前两天听了群主的呼吸课后，我发现我的呼吸是很浅的，基本听不到呼吸的声音，以前从没觉得呼吸是需要自己调节的，认为呼吸是人体的自发产生的，都不需要自己去理。有时候觉得自己神经紧张，压力大的时候才会深呼吸，深呼吸后感觉心情舒畅，好了许多，但也只是在需要深呼吸的时候认真的呼吸，也没把它当成习惯。听了课之后，我也去查了下资料，发现很多人都是没有正确的呼吸，都是浅呼吸，浅呼吸日积月累也是会对身体不好的，因为人体内的垃圾没有完全呼出去，所以为了自己的身体健康，视力恢复，我会努力的把深呼吸当成习惯。
前两天听了群主的呼吸课后，我发现我的呼吸是很浅的，基本听不到呼吸的声音，以前从没觉得呼吸是需要自己调节的，认为呼吸是人体的自发产生的，都不需要自己去理。有时候觉得自己神经紧张，压力大的时候才会深呼吸，深呼吸后感觉心情舒畅，好了许多，但也只是在需要深呼吸的时候认真的呼吸，也没把它当成习惯。听了课之后，我也去查了下资料，发现很多人都是没有正确的呼吸，都是浅呼吸，浅呼吸日积月累也是会对身体不好的，因为人体内的垃圾没有完全呼出去，所以为了自己的身体健康，视力恢复，我会努力的把深呼吸当成习惯。
前两天听了群主的呼吸课后，我发现我的呼吸是很浅的，基本听不到呼吸的声音，以前从没觉得呼吸是需要自己调节的，认为呼吸...
听了第二次讲课了呢，这次老师是教我们捂眼睛+心理暗示放松，感觉捂眼睛之后眼睛会很舒服，很喜欢这种感觉，有空的时候我...
从今天开始学习贝茨法，争取坚持下来！加油！
一颗星在空中闪 渴望与另一颗星相遇 它眨着亮晶晶的眼 寻寻觅觅 一颗星也在空中闪 它也眨着亮晶晶的眼 它们瞧见了彼...
1.睡前放下一切，醒来便是新生。 2.想让日子过的丰富，就应该保持积极开放的心态，多了解，多接触新事物。 3.人生...
天上繁星 亮晶晶 眨着神秘的眼 看似星与星的距离 很近 其实隔了好多个 苍穹 人与人相处亦然 看似近 其实心的距离...
木子，愿你如天上星，亮晶晶，永灿烂，长安宁。 ——唐家三少 看了唐家三少写给...
愿你如天上星，亮晶晶，永灿烂，长安宁。 你说生命短暂，我信，但我更相信爱情不朽
昨天闺蜜来访，话题就像天上星星一样多，每一个颗都在闪烁，每一颗都抓不住，而时间一晃而过了。 大概没有把重点说完吧，...
啦啦啦，今天晚上又让回家啦！虽然明天从早七点考到下午六点多，虽然后天判卷子加四节课，但是今天晚上早早让回家呀！ 看...
本文标题：眼如星，亮晶晶
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