年底了，不如定个小目标！

     

年底了，不如定个小目标！

      天气越来越凉了，又是阴雨连绵，怕冷的人就更懒了！没错，我最近都没好好锻炼，怪天气不好，怪心情不好，怪睡眠不好，怪晚上失眠，怪儿子捣乱……看吧，我的借口还真是不少！

      朋友圈里最近常常出没一个词――肥腻的中年妇女！对，我是个中年妇女，但不能肥腻呀！距离过年还有一百多天呢，一个小小的蜕变，应该还来得及吧！

        制定计划之前先来个测试！按照健身软件的提示，仅仅十五分钟，我坐在瑜伽垫上累的想吐！想当年……不，俩月前老娘还是个能做五十个俯卧撑的女汉子呀！

年底了，不如定个小目标！

    不进则退，健身最难的就是坚持，最辛苦的就是开始！想当初自己那么辛苦的考证，难道就这样放弃了吗？

      不如，今天就开始虐一次吧！

      锻炼计划写好时，儿子也放学回来了，他在电视上发现了《战狼2》可以点播，很兴奋的说想要再看一遍！我就在沙发旁铺好瑜伽垫，训练的同时也不忘对儿子进行爱国主义教育！他也是一心多用，时不时的瞄着我，看我有没有偷懒！

    一个多小时很快过去了，我越练越兴奋，当然，紧张的剧情也有很大得功劳！今天的开局不错，给自己点赞！以后每周还是要去几次健身房，毕竟家里还是受限。

      为了激励自己，我详细测量了自己纬度，早晚都记录体重，饮食计划也提上日程，我会每天都记录自己的改变！

      不怕万人阻挡，只怕自己投降！

      我期待三个月后自己！

年底了，不如定个小目标！