最近在看拖延心理学，经常一边看一边“膝盖中枪”，觉得说的都是自己，好多事情分析的都特别到位。
虽然最近写的文章都是说自己在努力的调整自己，养成好的习惯，尽量不拖延，但其实有时候细致想想，自己很多时候还是在拖延。
比如简书的日更，我基本上哪怕白天有空也不想去打开word打字；哪怕突然有了一点灵感，想表达的内容，也不愿意立刻将脑海中的想法转换成书面上的文字。
每天都是拖到晚上10点左右，因为想坚持日更，所以只好着手开始写。
而每次一写也能写个不少，于是总是要花个1小时左右，虽然完成了日更，也不敢说每篇是否能让自己满意（先不说写的好不好，质量如何），总之是写完了的。
这侧面其实也影响了我的睡觉时间，因为睡前还想看几个章节的书，所以等到睡觉了，基本又十二点了。
但其实这并不是我想要的养生入睡时间啊……
早睡早起我目前暂时只做到了早起，可我也不是睡眠时间少的人，所以长期以往，一直这样的话，也许有一天就会“崩溃”，就像减肥节食过度以后会暴饮暴食一般，反而有不良影响。
不是只有大问题，出现了大状况才体现出来拖延的危害，就像“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的道理一样，拖延问题导致的后果可能有大有小，有只影响自己，也有影响到他人的，但是本质都是拖延造成的。
因此，刚刚正在看kindle的我，突然想到了这一点，便觉得想尝试一下——既然手头无事，就记录下来此时的想法吧，一点点从各个方面来改善自己的拖延。
这样不仅可以帮助自己调整一些错误的节奏和环节，而且充分利用时间，让我的生活变得更加充实，而不是磨蹭到接近半夜才开始带有着略微惆怅的心理去做，进而影响后续的一系列进程。
还有一个好处就是，这样可以写下自己突然闪现于脑中的灵感，而不至于忘记。
有时即便将一些灵感简单记到了备忘录上，可后续再想写这个话题却也难以有当下充分的体会了。
于是，以上就是今天不拖延的一次日更。
这样晚上就能空出时间去多做点其他的事啦~
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