2023-04-17

受口腔溃疡之苦，这两天尤甚，决定不去纠结疼痛，静下心来对待它。

这样一来感觉到既有疼，也没那么疼，感知到这个溃疡、这个疼其实也是我自己的一部分，不用极力推开，接纳它，体会它。

体会着体会着，有了一个领悟：它也是一份礼物，提醒我要关照自己的身体，也提醒我这才是人间真相-苦乐参半，悲欣交集。