昨天我的朋友跟我吐槽说，家里厨房进了老鼠，自己吓得惊魂未定，只能求助老公处理，结果老公来了一句：
你是不是把后门打开了？你为什么让老鼠跑进来？
朋友本来就吓得不行，听完更一脸懵逼，说得好像故意放老鼠进来的？
她说，每次有突发事件，老公不是处理问题，而是在追责。
这个故事，大家不知道熟不熟悉？我们是不是经常也犯了这样的错误呢？
孩子感冒发烧了，我们不是想办法让她好起来，而是责怪她为何吃薯条冰激凌？
老婆碗碟打碎了，我们不是教她下次怎么拿比较好，而是骂她为什么不小心要打碎？
老公天天打游戏，我们不是安排他多干活，而是呛他只会玩手机。
……
有没有发现，我们大多数人的注意力都放在问题，而不是解决问题本身。
有没有发现，我们大多数人的心力，都用在情绪消耗，而不是解决情绪。
所以，吵架来了，矛盾来了，鸡毛蒜皮也来了。
那可能有人问，那我们怎么去调整呢？有几个办法值得采纳：
第一，遇事先闭嘴不说话，想清楚再说。
第二，先解决问题，再解决情绪。
第三，陈述句表达，只表达事情。
第四，换位思考，天下太平。
有没有收获呢？
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