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世界记忆大师王峰和他的团队,将高效的记忆方法,做了系统、权威的总结,并将这些方法与中学各学科的考点结合起来,让你在学习语文、英语、政治、历史、物理、生物、地理等学科时更轻松,更省力,快速提高考试成绩。
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我们在看《最强大脑》时,时常惊叹选手们异于常人的记忆,他们可以在规定时间内记住无序的数字、扑克牌等,甚至能将无规律的油画碎片拼凑成功。
其实这也不是什么特异功能,只是用了高效系统的记忆训练方法。今天就带着大家简单领略一下记忆的魅力。
01神奇的大脑
人的大脑由左脑和右脑组成,通过大约2亿束神经纤维组成的胼胝体进行频繁的信息交换。
人脑左、右半球有各自独立的意识活动——左脑主要负责语言、逻辑、数学、顺序、符号和分析思维,右脑主要负责韵律、节奏、图画、想象、情感和创造。
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虽然因年龄、生存环境的不同,每个人获取的信息量也不同,但无论如何,右脑储存的信息量约是左脑的100万倍,右脑的潜能非常巨大!
大家可以试着回想一下,如果要你记起十天前你看过的一本书里面的内容,你应该什么都记不起来。可如果要你回忆十天前,你和朋友看过的一场电影,你应该会想起来你们在哪儿见的面、在哪儿吃的东西、座位旁边是什么人、电影的主要内容和某些特写镜头,对不对?
这是为什么呢?这就是因为左右脑的分工不同,对于形象的、生动的、带着情绪和情境的内容更容易被右脑所记住,记忆会比较深刻。所以,我们在记忆信息时,尽量将信息转化成韵律、节奏、图画、想象、情感和创造元素。
我们要学的记忆训练方法就是充分利用右脑的联想功能,将所要记忆的信息内容通过转换理解,从而在脑中形成直观生动的图片,再将内容与图片进行巩固加深其关联性,就可以加深印象了。
02定桩法
定桩法,是把有一定顺序的事物引申出来,用作记忆的钩子与要记忆的内容建立联结的方法。根据桩子的不同,定桩法又可分为数字定桩法、标题定桩法、身体定桩法、人物定桩法。
今天主要为大家介绍数字定桩法,这是一种常用的定桩法,是用数字作为桩子来帮助我们记忆,比较适合记忆有一定顺序的信息,如天干地支、三十六计等。
在记忆36计时,要将数字与36计的内容进行充分联想,在大脑中形成它们的图片加深关联性。
比如:第二计是围魏救赵,2是代表鹅,就想像着有一群鹅围着魏国把赵(本山)救了出来,在大脑中就要形成这样的一群鹅围攻魏国的图片。通过这个方法,把记忆钩子与记忆内容建立联结。
在这里,首先需要对数字编码进行熟悉,我们选用的编码一定是能清晰出图的词,一般用名词来表示,越清晰越好。
数字编码主要有谐音法:如2代表鹅,13是代表医生,14代表钥匙,17代表仪器,18代表腰包,25代表二胡等。还有形状法:如7代表锄头,4代表帆船,10代表棒球,9代表口哨等。另外还有拟声法:如44代表蛇,55代表火车等,33是闪闪,用星星来代表。还有一些逻辑常识法:如香烟都是20根,30代表三轮车,61代表儿童等等。
以下是36计编码表,请注意边看边在脑中形成画面。
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03记忆方法
记忆方法除了前面介绍的定桩法之外,还有配图记忆法、记忆宫殿法、歌诀法、故事联想法、思维导图和简图法。
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其中,记忆宫殿法包括地点定桩法,比如将自己常经过的、熟悉的地方记忆下来,形成固定的记忆钩,再与要记忆的内容进行联想配对。
不学不知道,原来记忆也有方法可循,大家可以多看看有关此类书籍,不用再为记不住东西而苦恼。
看完此篇之后,闭上眼睛认真回想一下,你是不是记住36计了呢?
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