要很坚强，才能对悲伤绝口不提。要更强大，才能说出来悲伤的故事而且像说别人的故事一样波澜不惊。看上去这句话还挺酷的，那么为什么这么说呢？
对悲伤绝口不提，练习的功课是忍耐，忍辱般若蜜是佛陀修行的一个功课，他成佛后第一个度的也是切他肉的人。所以我们也说，成长不是你学会了表达，而是学会了咽下。这些使你更能接受现实，接受你只能内求找到真我，只能是黑暗给了你一双黑色的眼睛，你却用它寻找光明。这让你渐渐给了自己里子。
要更强大，你才能说出来自己的悲伤，而且真的若无其事，为什么呢？因为你放下了，你知道这些是一个个磨练你的功课，你知道此刻内心价值一个亿的和平安定的福乐状态来源于此，你还会真的抱怨，真的觉得悲伤吗？回到那个情景里，你可能身体本能的反应是带到当初那个受伤的自己，去共情当初那个艰难的时刻，来给予自己更多的温情和心疼，因为当初没有得到过来自于外界的温情，所有的力量都是内生的，所以，你依然有被理解的需要，但是你绝对不会思维再困于此。所以董卿也会说起幼年残酷的家教潸然泪下，奥普拉温佛瑞也会很多年以后提起过往的苦涩经历，张德芬也会主动袒露曾经的悲伤，让我们看到这些成功女人背后的心酸，她们更加强大，才会更加敢于真实，敢于放大更多曾经脆弱的公开象限，甚至会放下那个给人们留下光鲜亮丽光影的完美人生的假象面子。因为自强不息让他们有了对自己的交代，但是被理解被爱的功课直到功成名就以后依然渴望被看见，很多人压抑自己的内心深处的潜意识，永远一副完美人生的样子，那绝非强大，因为这充其量也就是算前文讲的第一个阶段的修炼，否则，你咽下了那么多，你可以拥有独立强大的人格，但是你真的不希望体验人与人之间的爱和理解吗？我想没有人是不渴望的，人性的很多特点就是你越真实，可能越能获得别人的理解，但这得是你真的特别强了之后，别人无法以此作为伤害你的痛点的时候才能拿出来，因为那样的时刻你才是有安全感来袒露过往的脆弱的，否则弱肉强食的人性面前也真的需要自我保护，云淡风轻的，不然招不来理解，可能惹更多烦恼，所以你看看以上列举的这些大多数是有了很多的安全感的。她们对于里子有了更多觉知，追求的已然不仅仅是外人眼中的完美顺遂和艳羡了。她们已经成为了自己相濡以沫的朋友，给予自己更深层次的爱。
老子讲君子应该实其腹，舍其表。就是说人活着不是为了面子，是为了里子，哪怕只是吃好一顿饭，察其味。每一个人都在吃饭，有多少人敢说你真的认真的品到其滋味了呢？人生也是，老子的境界已然是这么多年来智慧的标杆，可是，老子可以隐居，现代人好做到吗？在人海之中摇晃，我们必然需要一个坚定独立的内核里子，也不得不通过各种学习成长来给自己做出一件美丽的铠甲，披上它，你才能更融入社会，也更能体验人生的各种悲欢离合。
岁月如歌，人生百味。谢谢你能看到这篇文章，希望能拨动你内心某个已经束之高阁的琴弦，高山流水遇知音，一起弹奏安抚心灵的锦瑟和鸣。希望你特别坚强，特别发光，特别勇敢的将逆境化箭，用温柔笃定做弓，里面有你人生的靶心，射出你人生真正完美的十环。
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