人这辈子，有的人活成了面子，有的人活成了里子，能耐是其次的。
什么是面子，什么是里子？
面子就是虚体自恋，里子就是实体自恋。
虚体自恋，是和外在条件紧密联系在一起的，比方说美貌、金钱、社会经济地位、名气，等等。当外在条件很好的时候，可能自恋会爆棚，但是当外在条件变差的时候，自恋会受到很大的损害，这就叫作虚体自恋。当一个人虚体自恋，做事情的时候，注意力都是放在外在条件上，放在比较虚的东西上，而对真实的、核心的东西好像总把握不住，总会有所忽视。
实体自恋呢？就是自我价值感，觉得“我很好”这种感觉是一种很真实的东西，是一种实体。这种自我价值感不会因为外在条件的变化受到很大的损害，也就是说，它是一种真实存在的自我价值感。
所谓的实体自恋，一个心理学家弗兰克是这样讲的：“投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。”实际上，实体自恋都建立在这样的基础之上：爱，和做你真正喜欢做的事情。
愿我勇敢做个自恋的人，实体的那种。
希望自己勇敢去爱，去恨；去给予，去索取；去照顾，去依赖。爱的干脆，走的决绝。
活成一座独立的城，里面有自己的世界，自得其乐。所有的一切，只要成全了自己喜欢的自己，足矣。
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本文标题：第一篇-内在自信
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