接纳

上周五，参加天门读书社“重建自我形象”的读书会。张琴老师让大家做了一个练习：

“我想让你看到的是…我不想让你看到的是…”

“我看到了你的…，也看到了你的…，欢迎！”

如此对话重复数遍。这个对话让我深刻的去认识自己的好与不好，当我不断的练习，逐渐坦然的说出自己不愿人知的一面，渐渐能欣然正视和接纳自己现实的一切！

曾经的“完美”强迫症让自己很焦虑，追求完美不如追求完整，学会接纳不完美的自己，让生活更加的从容淡定！