减肥届有句话：3月不减肥，4月徒伤悲、5月徒伤悲、6月徒伤悲、7月徒伤悲......
对于女孩子来说，减肥多是为了能穿美美的衣服~不过在我心中呀，减肥可不只是为了型美，更多还是为了健康哦！
一肥胖、百病来。肥胖多与高血脂、高血压关系紧密，上班族、老年人近年来频频高发，如何有效降低高血脂、高血压成了必然需要解决的大事！
很多朋友跟我说，平时上班忙、闲下来就想好好休息，懒得去运动。上班族的压力和辛苦我完全可以了解，但是身体健康万万不可忽略。如果无法做到每日都运动，至少要给自己定下一周为期3天的运动量，未雨绸缪总是好的。不要等到指标一路飙升，才悔不当初！
春天气温升高，气候干燥，人的血压指标容易产生波动，人也容易上火。这时候我们饮食应以清淡为主、可以多吃芹菜、蒜苗、韭菜等新鲜蔬菜。可选择苹果、梨等含水量多的水果进食。
如果血脂血压指标偏高，可以补充深海鱼油，促进人体代谢，帮助降低高血脂、高血压哦~
亲们，减肥计划，可以开始啦！
祝每位朋友，春风得意，健康有型！
一时间有点悲伤，二十斤肉怎么减？ 我要减肥了。 控制饮食吧。 好困，是要起来背书的呀。 结果，一个小时过去。 我减...
姐姐说我太胖了，要减肥了！唉……其实我觉得还行吧，人言可畏，还是硬头皮开始减吧！
减肥这个事儿，真是一个相伴终生的话题。肥了减，减了肥，肥了再减，减了再肥，周而复始。 我的减肥的时间长短，和我生活...
减肥肥了10斤。 继续减。
如何减肚子赘肉？ 如何减肚子赘肉？ 如何减肚子赘肉？ 如果决定减肥了 就不要再问...
文/菲常萌 不成功，看到此消息的胖20斤。 我就皮一下。哈哈哈哈哈哈。
说减肥说了那么久，现在是真的要开始减肥了，管住嘴，迈开腿，一点一点瘦下来，加油(ง •̀_•́)ง 今天吃饭的时候...
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最近真的胖了好多好多，没法见人了…… 昨天开车回家，一路上光飙车了，女人的快乐就是这样简单。好久没加油了，还是真便...
妈耶~有生之年我居然也走上了减肥路。 最近没有量体重。但是小肚子真是越来越放肆了。从小到大没有刻意做过锻炼。但是体...
本文标题：我要减肥了！
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