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早起和晚睡

早起和晚睡

作者: 封万里 | 来源:发表于2020-09-11 23:57 被阅读0次

    我是个喜欢熬夜的人,因为每当万籁俱寂时内心就越发平静,可以踏实下来专注做一件事,至于白天则深感嘈杂,无论从事什么活动总添几分惶惶。

    昨天想要改变下自己的生物钟,开始早睡早起,结果长期经历熬夜已经形成习惯,辗转反侧至凌晨两点才渐入梦境。睡前把闹钟调到5:00,做好誓不早起不罢休的准备。

    时间眨眼过去,当铃声响起那刻,虽心跳如一波接一波敲击的鼓点,到底还是完成了自己的誓言。机械的一番洗漱后,我还是没有清醒,三个小时根本起不到多少休眠作用。我克制着困意做了早餐,用僵尸法一扫而空,保持恍惚的精神,迈着醉酒般的步伐去了令人压抑一整天的单位。

    本以为回来后可以扑在床沿儿倒头睡下,谁知目前仍然兴奋。不管了,明天还要5点起,我就不信这个生物钟调不过来。

    事实证明,尽管晚睡早起会导致精神恍惚,但思路仍强于晚睡晚起。

    所以,熬夜的朋友们还是尽量让自己利用起清晨的宝贵时间。

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