我是个喜欢熬夜的人，因为每当万籁俱寂时内心就越发平静，可以踏实下来专注做一件事，至于白天则深感嘈杂，无论从事什么活动总添几分惶惶。
昨天想要改变下自己的生物钟，开始早睡早起，结果长期经历熬夜已经形成习惯，辗转反侧至凌晨两点才渐入梦境。睡前把闹钟调到5：00，做好誓不早起不罢休的准备。
时间眨眼过去，当铃声响起那刻，虽心跳如一波接一波敲击的鼓点，到底还是完成了自己的誓言。机械的一番洗漱后，我还是没有清醒，三个小时根本起不到多少休眠作用。我克制着困意做了早餐，用僵尸法一扫而空，保持恍惚的精神，迈着醉酒般的步伐去了令人压抑一整天的单位。
本以为回来后可以扑在床沿儿倒头睡下，谁知目前仍然兴奋。不管了，明天还要5点起，我就不信这个生物钟调不过来。
事实证明，尽管晚睡早起会导致精神恍惚，但思路仍强于晚睡晚起。
所以，熬夜的朋友们还是尽量让自己利用起清晨的宝贵时间。
相信很多人都知道早起和晚睡的关系，那么差别到底有多大，我们一起扒一扒吧！ 先说早起吧：①早起的鸟儿有虫吃，这句话应...
最近基本在6点左右自然醒来。无论头天晚上几点睡去。有时睡眠只有3、4小时。最长也不过5、6小时。 30岁之前，总觉...
我是个喜欢熬夜的人，因为每当万籁俱寂时内心就越发平静，可以踏实下来专注做一件事，至于白天则深感嘈杂，无论从事什么活...
朋友圈有两种相反的人，有一种人每天起的非常的早，另一种人恰恰相反，总是午夜时分发朋友圈，要么在加班，要么在外面嗨。...
不管什么工作，先干好了再说其他问题
这两天加班，睡得晚。 刚刚好，十二点入眠，凌晨五点半，冻醒了。 索性从床上爬起来，试试早起的一天。洗漱，做饭，还有...
昨夜搬居晚入眠， 猜想赖床定拖延。 哪知竟不感累倦， 同往早起觉清鲜。
学习的热情好像一把火 燃烧我的小宇宙
不好 不好 不好
把自己放在了十分不利的位置啊，《自控力》中有讲到自制力不是能被考验的，像感情一样。应该用更加周密的计划来让自己充实...
本文标题：早起和晚睡
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dpsiektx.html
网友评论