打卡第96天2019/06/09

2019/06/08

今天是什么日子：

起床：06:00就寝：10:00

天气：晴

孩子的梦想系统：

5年的目标：高级中学（高中偏文科）

2年的目标：锦绣中学（初中）

1年的目标：梦想版+各科全优

1个月的目标：期末复习+打卡笔顺

❓清晨自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

孩子

关注目标：

早睡21:30早起7:20吃早点

阅读

开始作业时间11:00

结束作业时间12点

好习惯记录

日 一 二 三 四 五 六

早睡 [] [x] [x] [x]  [x]  [v] [x]

早起 [] [v] [v] [v]  [v]  [v] [x]

叠被 [] [] [] []  []  [] []

午休 [] [] [] []  []  [] []

一公里 [v] [x] [x] [v]  [v]  [] []

骑车6公里

喝水 [] [v] [v] [v]  [v]  [v] [v]

泛读[] [v] [v] [v]  [x]  [v] [v]

出声读 [] [] [] []  []  [v] [x]

听书

口算[] [v] [v] [v]  [v]  [v] []

复习语 [] [v] [v] [v]  [v]  [v] []

复习数[] [x] [x] [x]  [v]  [v] []

奥数 [] [v] [x] [v]  [x]  [x] []

日反思 [] [v] [v] [v]  [v]  [v] []

周检视

今日闪光点：

1）晚上完成背书清单用了4个25分钟，对自己要求很高，效率很高，感觉好才能做的好。

2）上奥数课前在家一直看书，到最后一刻看到时间迟了，准备迅速，没有落东西。

………………………………………………………………………

妈妈：

效能目标：

[]A4工作法 [x] [v] [x] [v]  [v][v][x]

[]每日打卡[x] [v] [v] [v]  [v][v][v]

[]闪光卡[v] [v] [v] [v] [v][v][v]

[]每天带孩子完成语言+肢体+人际表达

健康目标：

早睡 [v] [v] [v] [v]  [v]  [v] [v]

早起 [v] [v] [v] [v]  [v]  [v] [v]

[]周3次运动 [v] [x] [x] [x]  [v]  [x] [x]

揉腹

阅读目标：

[]给孩子立界限

[]游戏力

工作目标：

[]完成项目：

[]处理日常事务

学习目标：[]亲子教练营

财富目标：[]阅读钱已退[]健身卡退卡[]出租房出租

休闲目标：[v]暑假旅游地点确定[v]陪孩子坐通车[]旅游攻略[]电影

今日闪光点：

1.作业忍住不提醒。

2.今天把孩子的衣柜进行了清理。

3.奥数课不催促让孩子承担自然后果，孩子还是着急。

#父母教练检视#

今天上午在家等孩子完成作业，我为了忍住自己不去催，自己做自己的事，整理了过季节衣服和衣柜，第一次衣柜如此空，争取下次精进。

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