本书作者是斯科特·扬，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务，可谓是学习界的达人，而本书就是主要介绍他的学习方法。作者是如何能够在短时间内实现跨学科学习的呢？其核心就在于整体性学习，他将不同的学科比做是不同的高楼，一般人的知识世界都是孤立存在的，楼与楼之间都是相互独立存在的，而在斯科特的知识世界中，每栋楼之间都是存在着联系的，每栋楼都被一条条大路所联系起来。而这些被他称为路的恰恰是整体性学习的核心，读过大学的人都知道同一所大学都会有不同的系，不同的系也有着不同的专业，所以我们天然的就会认为各个学科都是独立存在的。恰恰相反，不同的学科之间都是存在着相关性联系的，学习计算机就会用到数学 以及工程方面的知识，学习医学就会用到生物物理以及化学知识。所以在学习的时候善用已有的知识，来辅助以学习新知识是提高学习效率的有效方式。
整体性学习分为六个阶段，获取阶段、理解阶段、拓展阶段、纠错阶段、应用阶段、测试阶段、找出薄弱环节。获取阶段很容易理解了，就是我们吸收新知识的阶段，在这个阶段的重点是我们获取信息的速度与质量，同样是读一本书有的人需要三天有的人需要一个月，有的看一遍比其他人看三遍的都要吸收的多。
在理解阶段，如果我们没有将所获取的信息理解，那么学习就是没有价值的，比如在建筑中有各种规范，如果你只是对于这些规范死记硬背，没有充分理解那学习起来就是事半功倍，如果你懂一些力学，那么就会对于钢筋的排布理解起来异常轻松。
拓展阶段才是整体性学习的开始，对于之前的信息你已经有了一定的了解，在这个阶段需要做的就是拓展信息的结构以及拓展信息的理解，要理解整个信息的来龙去脉，这些都是如何被推导出来的，这个阶段是需要对信息有足够的好奇心。深度拓展，知识如何而来？结论出自何处，一个发现事实如何做出的？横向拓展，知识不会孤立存在，与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？通过这些问题来引导提高对于知识理解的深度。
纠错阶段，由于心理因素的影响，大多数人对于失败的容忍读很低，以至于遇到挫折就很难振作起来。在学习中也是一样的，我们学习很难避免的一点就是犯错误，有可能是我们的理解错误，也有可能我们本来就学习了一些错误的知识。但是比起错误，改正它们我们更能够学习和理解新的知识。
应用阶段，我们中国又句古话叫“光说不练，假把式”而我们学习的目的恰恰就是为了更好的在工作和生活中使用它们。比如心理学，系统的学习了心里学之后，我们会对自己的情绪有更为客观的理解，并且能够找到更好的情绪宣泄口，如此我们就会在很大程度上避免受到心理疾病的困扰。
测试阶段，在上述的五个阶段都需要经历测试阶段，通过测试我们能够了解到对于知识理解到了哪种程度。
对于学习我们需要有一个明确的目标，我需要通过学习达到什么样的程度，解决什么样的问题，比如学习写作不是为了成为作家而是为了自己的思路更清晰。比起学习同样重要的还有能量管理，坚持体育锻炼，合理的膳食结构（少吃高热量，高蛋白的食物），良好的作息时间保证好每天的睡眠时间，同时也要注意休息不要让自己蹦的太紧。毕竟学习这件事不是三两天的事情，比起短期的效益长期的稳定才是更为重要的。所以学习不仅仅是我们所认为的脑力活，同时还是一个体力活，没有好的体力是不行的。
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