每个人都希望有好的朋友，真挚的友谊，怎么样才能做到这一点呢，心理学的角度来讲，在人际交往中遵守四个原则，就会有良好的人际关系，这四个原则是：
第一是相互性原则。人际关系的基础是彼此之间的相互重视与支持。喜欢是有前提的，相互性就是重要的前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。
人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢都是相互的，要想别人喜欢你就得先去喜欢别人。
第二是交换性原则。人际交往是一种社会交换的过程，也就是说在交往中我们有各自的价值判断，而且总是期待这个交往对自己是有价值的，期待自己得到的更多一些，至少不能少于失去的，通俗的说就是自己不能白白的付出。
比如，张三和李四住的挺近的，又是在一个单位上班，张三开车上班，李四就顺便搭张三的车，时间一长，也没有客气的表示，还是感觉理所当然，再到后来张三就找借口不拉李四了，这就是李四打破了交换性原则。再如是小王和小张一起吃饭，一次小王出钱、两次小王出钱、三次小王出钱，那第四次还会有吗？
和一个人交往，老是让人多付出，当然人家就不干了。除非有特殊目的，一般人际交往都伴随着这样一个交换原则。在家庭中也是这样的，无论是夫妻之间还是兄弟姊妹之间，只要交往就有交换，彼此之间的付出与得到，遵循着交换原则。
第三个原则是自我价值保护原则。自我价值是一个人对自身价值的意识与评价，自我价值保护是一种自我支持的心理倾向，其目的是防止自我价值受到贬低和否定，因为自我价值是通过他人的评价而确定的，所以我们对他人的评价极其敏感。我们认同和接纳那些肯定我们自我价值的人，并反过来予以肯定和支持；而是会疏离那些否定我们自我价值的人，因为他们激活了我们的自我价值保护动机。
比如，自己的父母、自己的孩子，自己怎么说都行，如果别人说个“不”字，心理就很不舒服，就是因为他们激活了自己的自我价值保护动机。再比如，别人赞美我的衣着打扮，我就乐于与这个人交往，因为他保护了我的审美价值。
第四个原则是平等原则。交往的双方在社会角色和地位、影响力，还有对信息的掌握等方面，往往是不对等的，这会影响双方实质性的情感联系。如老人常说的，找对象要找门当户对的，就是遵循这个平等原则。
这四个原则是相互交叉的，人际关系搞不好，可能就是违反了其中的一个，或者是两个、三个，甚至是四个，往往是违反了其中一个，其他三个也有问题。要想搞好人际关系，就得遵守四个原则。
2022年5月17日星期二
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