脑科学研究发现，我们在记忆信息的时候，不仅记住了事情本身，还会把和事件相关的环境，乃至自己的情绪一并记录下来。
三种促进多维记忆的方法——
情景学习、交替学习和回顾测试
1、情境学习
在学习知识的时候，尽可能在不同场景下学习。
更有效的方法是提前构建需要唤醒记忆知识的场景。（未来怎么用知识，现在就怎么记知识）
2、交替学习
交替变换学习的内容
对构建新知识的帮助：
对这个领域各个方面的问题先都尝试涉猎，让自己从不同角度理解问题，从而尽快对这个领域形成一个全局认识。
对写书的帮助：
常规而言，作者写一本书，会按照章节从第一章开始，写到最后一章。不过我是随机思考，想到哪些内容就先写下来，一方面给各个章节积累素材，另一方面也可以从全貌看自己的思路，哪些考虑周全了，哪些还有战略短板需要花时间补齐。这样，看似有一搭没一搭地推进，其实是对整体大战略的灵活推进把控，等到各方面素材积累完善了，最后只剩下穿珠成线的工作。
3、回顾测试
1）定期对学过的知识进行回顾；
2）应用“测试效应”来提高内化的效率
测试效应——带着测试目的进行回顾时，要比单纯地再看一遍效果好得多。
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