阳光社区—
天天坚果——舌尖诱惑,钜惠“党”不住!
坚果的营养非常丰富
特别适合每天进行补充
坚果中特别重要的营养素是
维生素E、多种B族维生素,
以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质,
还有一定数量的蛋白质
1、坚果好处多多
坚果中不饱和脂肪酸含量平均高达40%!
举个栗子:1kg碧根果仁营养价值=5公斤鸡蛋or9公斤鲜牛奶的营养价值。
2、27g不多不少刚刚好
《中国居民膳食指南2016》下调了坚果每天的摄入量
大豆及坚果类30g—50g减少为“25g—35g”
每包含量在27g左右。
嗯,27g,大概就是这么多
3、专治各种小毛病
大罐坚果容易受潮,小包装便于携带
还能拯救各位“打开就必须吃完”的毛病
一小包有好几种坚果
又解决了各位的“选择困难症”。
核桃
核桃中富含多种不饱和脂肪酸,是大脑和脑神经的重要营养成份。除此之外,还有大脑高速运转所需要的蛋白质、多种微量元素,因此说核桃是大脑最爱妥妥的!
腰果
腰果中富含多种维生素以及矿物质,尤其是维生素A、B1、B2含量显著,B族维生素具有抗疲劳的作用,所以,特“困”生们想要振作精神,来点腰果吧!
巴旦木
巴旦木在坚果中的过人之处在于其丰富的膳食纤维含量,作为“第七大营养素”,膳食纤维有着排肠毒、润肠道的作用,让肠胃更轻松。
榛子
榛子含不饱和脂肪酸丰富,油脂总量达60%,所含油脂容易被人体吸收,对于容易饥饿的考生来说,榛子能够迅速补充能量和营养。
以上几种坚果若各显所长
合为一体,智能值一定是1+1+1+1>4
或许只有我们的天天坚果系列能担当此重任了~
天天坚果
4种果仁+2种果干
4种果仁:核桃仁、腰果仁、巴旦木仁、榛子仁
2种果干:蔓越莓干+蓝莓干
蔓越莓干——增强免疫力
丰富的维C和抗氧化的多酚类物质,能够增强免疫力,抵抗病菌入侵。
蓝莓干——护眼明目
富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。
优质进口原料,颗粒饱满
无任何添加剂和防腐剂
每天1包,开袋即食
天天补给,让你状态满分!
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