系统至上

今天在读《掌控习惯》，学习到了系统至上观念。书上讲，当你爱上过程而不是结果时，你不必等待容许自己享受快乐的那一刻的到来，只要你创建的体系在正常运行，你就会在整个过程中感受到快乐。这让我很受启发。

系统至上理念，是我们当下特别欠缺的东西。我们往往更在意目标或者目的是否达成。而“当你所有的努力都集中在一个特定的目标上时，一旦目标实现，推动你努力前行的动力也就失去了依托，这就是为什么许多人在完成预定目标后又恢复了旧习惯”。如果目标没有达成，我们就容易自暴自弃，否定所有的努力。这两个极端都不正确，都是目标至上理念的漏洞。而如果我们树立系统理念之后，我们就不会急于求成，甚至变得更有耐心和毅力去做一件事情。我们不会急于见到成效，比如想一个月减肥10斤，减了半个月还不到三斤，就会很恼火很气愤，甚至暴饮暴食，就是因为我们急于看到效果，一旦效果迟到我们就会恼羞成怒。即使如我们所愿，一个月成功减肥10斤，我们也容易失去继续努力的动力，再重复之前的习惯，体重又长了上来。但是如果我们换成系统至上理念，过程就变得很有趣了，我们会为每天的早起跑步感到愉悦，会为每次少吃一口感到有成就感，因为我们在创造过程，这个过程指向一个美好的愿景，我们相信只要我们坚持这套系统努力下去，就一定会有好的身材，目标的实现也就是一个水到渠成的过程。

所以，我们不妨换一种思维方式，把目标至上换成系统至上，更在意每天的细水长流，更追求每一寸的长进，如此，我们就会养成好的习惯并受益终生。